誰でも絶対に美味しくできる【20分で作れるミールキットKitOisix】を管理栄養士が作ってみた オイシックス/おためしセット/食材宅配
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オイシックスが初めての方にピッタリの「おためしセット」が届きましたのでおためしセットの食材を紹介しながら、ミールキットのKitOisixを作って食べてみました。
「Oisixは気になっているけれど、内容を詳しく知りたい」
「美味しい食材でも使いこなせるか心配」
という方はぜひ、ご覧ください。
所長が紹介したおためしセットの内容は
1)KitOisix そぼろと野菜のビビンバ
2)KitOisix 小ねぎ香る、さばのみぞれ煮
3)KitOisix たっぷりケールのチーズナッツサラダ
4)フライパン一つで!マイルドタンドリーチキン
5)たつやのにんじん(熊本県産)
6)みつトマト(千葉県産)
7)ふるふるとろける 濃厚こだわり極プリン
Oisixの1980円で購入できるおためしセットの詳細と購入は下記リンクから
https://result-track.influencer.linkshare.ne.jp/tracking/807/6
00:00 オープニング&あいさつ
00:28 Oisixおためしセット開封
03:13 KitOisixの紹介
05:21 KitOisix20分チャレンジ
11:34 KitOisix試食タイム
12:33 KitOisix感想&オススメポイント
13:41 あいさつ&エンディング
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★一生太らない食トレーニング研究所長 管理栄養士 木下ともえ★
カウンセリングを通じ、個人にあわせた食事量と内容を提案し、自分で実践するための「一生太らないカラダをつくる90日間食トレーニングプログラム」、働く女性のための美味しく簡単な太らないレシピを身につけるための「一生太らない栄養学入門&料理教室」、クリニックでの栄養指導など、フリーランス管理栄養士として活動しています。
管理栄養士として働くうち、趣味であるトライアスロンやマラソンの仲間の30~40代の働く女性から、「運動しているのにやせない」とダイエット相談をうけるようになりました。
カウンセリングや食事チェックをするうちに「やせたい」「体形を維持したい」「きれいでいたい」「健康でありたい」と思いながらも自分が何をどれだけ食べたらよいかがわからず、巷にあふれるダイエット情報に翻弄される人が多いことに気づき、食トレーニング研究所を設立。
やせる生活の習慣化で自分が愛せる、一生太らないカラダをつくるお手伝いをしています。
アナタはアナタが食べたものでできています。未来を変えるために一緒に食生活を振り返ってみませんか?
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1件のコメント
食トレーニング研究所YouTubeチャンネルにお越しいただき、ありがとうございます。
Oisixの食材を食べてみたくなりましたか?
すでにOisixを利用されている方でオススメ食材があったら、教えてくださいね。
所長のオススメは生きくらげです。