【ケトジェニックレシピ】鮭と野菜のマヨチーズ焼き
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【栄養価計算】
エネルギー：352kcal
タンパク質：28.5ｇ
脂質 ：22.5g
糖質 ：9.2g
食物繊維 ：3.6g
【調理時間 15分】
【材料】
鮭切り身 1切れ（100g）
塩こしょう 少々
酒 大さじ1
ピザ用チーズ 10g
マヨネーズ 大さじ1
赤ピーマン 30g
ブロッコリー 30g
玉ねぎ 30g
（A）レモン果汁 小さじ1
（A）しょうゆ 小さじ2
（A）オリーブオイル 小さじ1
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#糖質制限#ケトジェニックダイエット#てとらば食堂