オーブンでこんがりタンドリーチキンの作り方

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漬け込んでオーブンで簡単にできるタンドリーチキンのレシピです。
ズッキーニも美味しかったのでカレーのお供に是非♪

■材料(2〜3人分)
手羽元 6〜9本
ズッキーニ 1/2本
にんにく 小さじ1/2
しょうが 小さじ1/2
塩 小さじ1/2
はちみつ 小さじ1
カレー粉 小さじ1〜2
ケチャップ 大さじ1
オリーブオイル 大さじ1
プレーンヨーグルト 大さじ3

■作り方
1. 手羽元は骨に沿って切り込みを入れ、ズッキーニは幅1cmの輪切りにする
2.保存袋に全材料を入れ揉み込み、冷蔵庫で30分寝かせる
3.天板に並べて220℃に予熱したオーブンで15〜20分焼く

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#タンドリーチキン #カレー #手羽元

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