材料は4つだけ!オートミールで作る簡単チャーハン。 すぐに作れる簡単チャーハン。 オートミールは水分を吸っているのでしっかり火を通すのがおススメ。 香味ペーストがない時は 塩 コショウ 醤油でも美味しく味付け出来ます。 油はオリーブオイルでヘルシーに、ごま油だと口に運んだ時に良い風味がします。 Curry fried rice recipes オートミール カレーチャーハン カレーチャーハンレシピ カレーレシピ ご飯 たまご チャーハン チャーハンレシピ パラパラ ひき肉 レシピ 中華 料理 晩御飯 炒飯 簡単 簡単オートミールでカレーチャーハン 豚ひき肉 香味ペースト