【Vlog】とある日の夕食作り🍽 ｜ 女性ホルモンのお話🌸 ｜ 鶏肉と根菜類の甘酢あん炒め ｜ 50代主婦の暮らし
[音楽] はーい皆さんこんにちは みかこですご視聴ありがとうございます 今日は 鶏肉と 根菜の 甘酢あんかけ炒めを作りながらお話しし たいと思います 中華風スープはカットになりましたごめん なさい [音楽] 女性ホルモンについてのお話です これを見た時いいなぁと思ったので私なり の解釈で皆さんにシェアしたいと思います 女性は月のサイクルで1ヶ月 過ごすと良いそうです 女性がストレスを対処するには [音楽] 平均28日間の月経周期3つのフェーズに 合わせて 適切な行動をとる必要があるそうなんです 一つ目 ケーキの5日間 女性ホルモン全てが 低くなるそうなんです この時期は 一人で ゆったりと過ごしたり お友達や 仲間との時間が必要なんだそうです どちらかというとパートナーよりもお友達 一人時間を大切にしたらいいみたいで そして次の5日間この時期は女性は男らし さ女らしさ両方を表現できるそうなんです 仕事の面では男らしく バリバリと 仕事をして プライベートでは女性 らしさを表現できる 環境が必要な時期 達成したことを評価 賞賛されたい欲が高くなるそうなんです そして次の5日間は エストロゲンが2倍に増えるそうなんです 女性はロマンチックな気持ちが高まり自分 の話に 耳を傾けてくれる大切な人に 繊細な気持ちを 伝えるのに最適な時期みたいですいかが ですか 私にはねこのお話を知った時に 女の子がいるママも 接し方が変わるんじゃないかなぁと思った ん例えば 生理前とか生理中だからイライラしている んだなぁとかだけではなく1 ヶ月のリズムを知ることでママと子供と それぞれ違うので 接し方も変わってくるんじゃないかなと 思ったんです 生理が始まったら5日間はそっとしておく お 友達と 過ごしたくなっている時期だと思うので 門限とか 少々のことは目をつぶる 期間にしたらいいんじゃないかな [音楽] 2つ目のフェーズその後の5日間は やる気が出る期間だと思うのでママから 伝えたいことを伝えるのにいい時じゃない かなと思いますでもねママが [音楽] 信じて見守ることができれば一番 楽になると私は 子育ての経験を通して感じています このホルモンのお話 月のリズムのお話 いかがでしたでしょうか 少しでも良いと思ったら高評価 チャンネル登録 コメントしていただけたらとっても嬉しい です ではでは今日はこの辺で バイバイ [音楽] ご視聴ありがとうございました [音楽]
