旬で栄養満点！さらに値段も手頃な小松菜をレンジとめんつゆで手軽に食べよう🥬【小松菜の煮浸し】

旬で栄養満点！さらに値段も手頃な小松菜をレンジとめんつゆで手軽に食べよう🥬【小松菜の煮浸し】

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【レンジとめんつゆで簡単！小松菜の煮浸し】
小松菜1袋
にんじん3cm
油揚げ1/2枚
水50ml
めんつゆ大さじ1と1/2
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小松菜は5cmくらいのざく切り、にんじんは千切り、油揚げは短冊切りして熱湯で油抜きする
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耐熱容器に全ての材料を入れラップをして600wのレンジで4分加熱したらできあがり♪
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小松菜は今が旬で、値段もお手頃な上、カルシウムや鉄分など栄養も豊富😍👍
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そんな小松菜を手軽においしく食べられるように、今回はレンジとめんつゆを使ったレシピを考えました😆
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