【男子ごはん】ガパオピーマン、2歳児もペロリ #shorts

【男子ごはん】ガパオピーマン、2歳児もペロリ #shorts

男子ごはんガパオピーマン ピーマンを切って 種を取る 玉ねぎと人参はみじん切り [音楽] にんにくもみじん切り オリーブオイルで ニンニクから炒める [音楽] 野菜を入れて 軽く炒めたら取引肉を加える [音楽] ナンプラーオイスターソースパプリカで 味付け [音楽] ピーマンに火を通す [音楽] ピーマンにガパオを詰める [音楽] ピーマンにチーズをのせてトースターで 焼くガパオピーマン 完成

@tubuyaki #つぶやき #ADHD #育メン

ガパオライスの具をピーマン煮つめて焼きチーズしたおかずです。エースピーマンという大きなピーマンが売ってたので作りました。みずみずしくて美味しかったです。
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このチャンネルは私、たかむぅ〜が
自由気ままに動画の中でつぶやくチャンネルです

過去、自己啓発セミナーに通ったり
20代でうつ病を経験したり
現在はADHD発達障害として通院をしています

障害者手帳も所有しており
20代〜30代は毎日がしんどく大変な日々でした

ADHDの診断を受け薬をもらってからは
普通の方と同じように生活できるようになり
様々な不調が無くなりました

気ままな動画と共に過去の出来事や
今の事をセキララに語りながら
精神疾患に悩める人に
少しでも元気を分けたり、
なにかヒントになったり
してくれればと思い動画配信をします

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