誰でもカンタン美味しく♪ スリランカのツナサラダ

誰でもカンタン美味しく♪ スリランカのツナサラダ

は今日はなサラダスリランカ4ナチュラ サラダを作っていきます すごい簡単にできるものなんでご飯の おかず1品足りない時は 方に作れる牛の材料はこちら玉ねぎちょっ こ ちょっとだけですねこちら l フレーク なもり トマトもちょっとしか掴めないでなくても 大丈夫 持ってれば青唐辛子一つと後 レモンです これも生のれなんだんで ec こちらと かレモンなど一番家で使っています私をご 承諾メールを打っていきますなので本当 薄く 神社ですサイト 美人ゲーに切ったかな右をボウルに入れて おきます [音楽] 次は駒とですそもそもほんとっ ちょっとすごい使わないんで どもども同じです あと青唐辛子です ってこんな感じですて 植栽をもキリ終わりました後味すけだけ ですね 手袋用意します 星をご紹ですね5章は大体 た サジン1ぐらいかなあった すごいそんな辛いの好きじゃないだろう 少しらきれない あと指標です 後ろを味見しながら入れた方がいいですか 大 規模なん またこの中にん [音楽] ちょっとを見に入れてもいいんです すっぱい味へ おいしいっ それで王座に一部0 液量が入れていきます での塩胡椒入れんと後レモンですね入れた かまネギととまーと 他をよく混ぜていきます てよくかけマジ終わってる主義はすごい 入れますこれねー ツラが全部入れておきましたよく混ぜまし た でパーセンサー後にちょっと味見してみ ます塩コショウとかでもの味がよく分かる かなーっていう こんな感じですえっ 4オプション強度いいです m 商材を 変えちゃんで犯罪です ほんと後も型材ないものだけど本当に おいしくてちゃんパパシーズンもよって体 にも良いで油度かなオスカーずに使うを 作るものなんで今日はそのものを食べても いいし後サラダリープとか キャブスとかそのまま洗ってちょっと入れ てその中にこれを受けいって今日はスレ なんかこれを子供また増えるものです はいそれでは皆さんもいい よかったらために作ってみて下さい 今日動画見ていただきありがとうござい ますチャンネル協力向かったらよろしくお 願いします

お久しぶりです。
大変お待たせ致しました。
この動画は少し前に撮影したものですが、夏にぴったりの料理になります。

夏バテで料理をするのが億劫な時に
なんと５分で作れてしまいます！！
また、唐辛子の辛さやレモンの酸味で疲労回復や食欲増進にもってこいです！
ぜひ、作ってみてください！！