蒸し煮3分!とろとろで、味がしみしみのなすの煮物。冷たく冷やせば、これぞ口福♪<なすのやわらか煮>

【なすのやわらか煮】

焼きナスもええけど
とろりと煮えたなすの煮物もええ♪

煮物と言っても
煮込み3分

それでやわやわとろとろになり、
味がしっかりしみ込みます。

ウソみたいですがホント!!

出来立て熱々でもおいしいし
冷たくして食べるのも、またおいしい。

冷たくすると、味がしっかり入るので
味はちょっと濃いめになるけれど
それもまた、美味しい♪

冷たいなすが冷蔵庫にあると思うだけで
今日も一日頑張れます

そんな小さな幸せを
是非是非作り置いてくださいませ。

本日のおまけは
夏の定番あれにアレンジ♪

<材料>(作りやすい分量)
なす・・・・・・・・・・・・・・・・・・4本
A)砂糖・・・・・・・・・・・・・・大1
  みりん・・・・・・・・・・・・大1
  醤油・・・・・・・・・・・・・・大2
  水・・・・・・・・・・・・・・・・100㏄
かつお節・・・・・・・・・・・・・・1パック(4g)
ごま油・・・・・・・・・・・・・・・・適量(大1くらい)

*保存は冷蔵庫で4~5日が目安。

【その他のなすレシピはこちら】
★奥薗流・焼きナス

★奥薗流・ナスの肉味噌炒め

【▼読む日めくりレシピはコチラ🍳】

・ナスのやわらか煮
http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/recipe-16922/

・ナスのやわらか煮そうめん(6/26更新予定🍀)
http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/recipe-16923/

・ナスのやわらか煮の薬味たっぷり添え (6/27更新予定🍀)
http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/recipe-16924/

・ナスのやわらか煮とトマト(6/28更新予定🍀)
http://6j3zbjen.keygrip.jp/recipe/recipe-16925/

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43件のコメント

  1. いつも美味しいレシピありがとうございます。奥薗さんのレシピはよく鰹節が登場しますが主人公が痛風予備軍のため鰹節を避けています。本だしとかでも大丈夫でしょうか??

  2. 日頃、何かと辛くな母が沢山食べてくれました。ありがとうございます。今年の夏は出番が多そうです。

  3. 先生のレシピは、どれも作りやすく大好きです。この軟らかなすは大好きで何度でも作っています。あまり好きではなかった茄子が好きになりました。とにかく美味しいです‼️

  4. 絶対値❗奥薗先生の茄子の炊いたん🎵ス-パ-で鰹節買う時にも『節々~節々~🎶』と手に取ってしまうf(^^;💦クセになりました🎉奥薗先生、レシピありがとー😆💕✨

  5. なすびの料理うまくできました、先生の説明と、料理のやり方とわかりやすいです。最後に食べるのが、いいですね。

  6. 作りました。本当に美味しかったです😋🍴💕また作ります🎵先生、レシピ有難うこざいます😆💕✨

  7. 私は トロトロ ナスより硬くて歯ごたえのあるナスが好きです。
    最近は 水っぽいまずいナスになりましたね。直ぐ 煮崩れ 焼き崩れする品種になった気がします。
    炒め物に使えませんヨネ。

  8. 揚げ浸しや天ぷらの油ぽい物は飽きていたので、助かりました。お惣菜で買ってきたナスの煮物より美味しかったです!今度は沢山作り置きします!

  9. 私の大好きなおすぞの先生❤
    茄子の柔らか煮作りました✌️私は醤油を少し少なくしてちりめんジャコ入れました。これも又美味しい❤で〜す。

  10. 作ったー食べたー美味かったー><(笑)油揚げが冷蔵庫に残っていたのでそれも入れたーコクが出たー!

  11. 本当!お🍆トロトロ🤤
    簡単に美味しいおかず
    暖かくても冷めても美味しいのは最高で~す😉👍️🎶

  12. 奥薗流大好きです❤️
    この前実家に帰ったら、母が奥薗先生のレシピ本持ってました !
    母も娘も奥薗流に助けてもらって、日々の料理頑張ってます!

  13. いつもありがとうございます✨
    なすの煮物も美味しいですねー
    先生の料理は蒸し煮や予熱料理なので…
    時短にもなって助かります!😊

  14. いろんなサイトを参考にナスの煮浸し作ってみたのですが、こちらのレシピがいちばん簡単で美味しかったです。ナスに加えてオクラやししとうなど夏野菜も加えたりして、この夏何回も作りました。感謝しかないです、ありがとうございました。これからも楽しみにしています。

  15. 7人家族分つくるのでフライパン二つで作りました~!!🎉とーっても美味しかったです。333!でバッチリでした!😊

  16. ほんっとにホッとして美味しいです!
    これと奥園先生のもやし豚汁でご飯止まらなくなっちゃいます😌

  17. 優しい味付けで美味しく、少しづつ食べるつもりが箸が止まりませんでした。
    自分でもこんなに美味しく作れるなんて驚きでした。
    料理する気持ちが出てくるレシピありがとうございます。🥰

  18. 初コメントします。奥薗壽子先生の茄子🍆とても美味そうですね。😋是非とも作って食べてみたいですね。😋

  19. 初めまして奥薗壽子先生あなたの料理🍳を見ました。😊茄子🍆料理🍳とても美味そうですね。😋機会があったら作って食べてみたいですね。😋

  20. 初めまして奥薗壽子先生初コメントします。😊奥薗壽子先生の動画を初めて拝見しました。😊機会がありましたら是非作って食べてみたいですね。😊奥薗壽子先生の料理の動画が一番大好きです。😊

  21. 一年前の動画に失礼します。😊茄子🍆の柔らか煮とても美味そうですね。😊機会があったら是非作って食べてみたいですね。😋

  22. 珍しく同居人から、良い味だと言われました!!みりんではなく酒にして、他はレシピ通りできました!!ありがとうございます!!!

  23. お疲れ様☺️ナスニン🍆🍆かわいいね☺️👏👏喜んどる☺️
    優しいひと手間✌️ヨロシ~美味しそう☺️
    ポンポンすいた~☺️
    いだきますた😋
    ありがとね☺️✌️

  24. 昨日さっそく作ってみました こんな簡単にできてとても美味しいです
    😀ナス大好きで、先生の楽しく料理されてるのが一番いいです🎉ありがとう👏

  25. 奥薗先生、お嬢さま、こんばんは😊今日作りまして、明日実家に持って行きたいと思っています♪親が好きなので食べてもえたらなと思いました✨