キムチーズスープ🥣#簡単レシピ #レンチンレシピ #産後ダイエット #料理 #shorts

    天地4分3kg痩せた恐喝キムチーズ スープ作っていくよ包丁も火も使わない このスープ材料入れて電人だけででき ちゃう高タパの豆腐と卵にキムチを合わせ て挑発もできるキムチとチーズの 組み合わせもたまらん保存して作ってみて ね

    産後-14kg痩せたレシピ🥣🤍

    キムチーズスープ🤍
    レシピはコメント欄にまとめてます🥰

    火の通り具合を見ながら足りなければ
    追加で加熱してね👍

    乳酸菌が豊富なキムチは便秘解消に、
    豆腐と卵は高たんぱくなので
    ダイエットに嬉しいレシピ🥣✨
    簡単においしくダイエット頑張ろう🤍

    ・・・・・・・・・・・・・・・

    このアカウントでは、レンジで簡単にできる
    食べ痩せレシピを発信しています🥹

    いいねやコメントいただけると
    とっても嬉しいです🤍

    フォローして一緒にダイエットがんばろ🪞🫧
    ↪︎ @nao_diet_recipe ♡ ˎˊ˗

    ・・・・・・・・・・・・・・・

    1件のコメント

    1. 【材料】
      ★豆腐…80g
      ★キムチ…40g
      ★卵…1個
      ★しょうゆ…小さじ1/2
      ★鶏ガラ…小さじ1/4
      ★水…150ml
      ★チーズ…適量

      ⭐︎いりごま…適量
      ⭐︎ねぎ…適量

      【作り方】
      ①耐熱容器に★を入れ軽く混ぜる
      ②500w4分レンチン
      ③お好みで⭐︎をトッピングしたら完成!