[[[薄揚げ+納豆+チーズ+味噌=ヘルシーな一品]]]コレでもかというほどに大豆製品のオンパレード！しその爽やかさも加わりパクパクいけちゃうヘルシーなビールのお供です♪

[[[薄揚げ+納豆+チーズ+味噌=ヘルシーな一品]]]コレでもかというほどに大豆製品のオンパレード！しその爽やかさも加わりパクパクいけちゃうヘルシーなビールのお供です♪

[音楽] ううっうぅううどうも 久美子ですえー今回はなとず買ったり お品をご紹介したいと思いますご飯のおかずというよりおつまみた感じですね 良い納豆と h ずただに味噌を買ったっ発行だらけの女たヘルシーな一品ですビール にもよく合いますので宜しかったらお試しくださいでは一緒に作りましょう a 入っ てチラー大漁です さはお好みで多めに入れてもおいしいと思います ん いつも買ってるウスはギザこのタイプなんですけどもう少し分厚くとでこれの半分浦井 の大きさの日陰があると思うんですけどそちらの方がやりやすいと思う 萌え絵ぶれないように慎重に袋状にしておきます なとについている付属のタレを入れて 0さらにお味噌約小さじ杯分も一緒に入れて混ぜておきます [音楽] チーズは軽くひとつかみぐらいでそれに合わせてよく混ぜます [音楽] しそ油揚げの袋の中に詰めます 玲奈とチーズも半量ずつ袋に入れてから でで少し押しながら隅々まで行き渡るようにして端を爪楊枝日本で留めます の じゃっ準備ができたんで 小 聞いワーカー中火から2尾ぐらいの間で あまり動かさずにしっかり焼き目を吐くように焼いていきます [拍手] [音楽] [拍手] [音楽] いい感じの焼き色がついて箸で触るとカリカリとしています [音楽] ブーバーちょっと押していきマースあんまり小さく消えちゃうんで按分ぐらいにカット しましたアーウー醤油を少しかけて生姜を添えたらキャンペーン です 納豆好きの始祖好きでお酒飲みなら 大好きだと思います [音楽]

納豆お好きですか？じゃないとおすすめできません笑　　大豆製品はヘルシー食材の代表、さらに発酵食品の代表である納豆、チーズ、みそを合わせた健康そのもののおつまみのご紹介です♪ しその爽やかな香りも美味しい夏に食べたいビールのお供です！

材料
薄揚げ　　　　　　大判1枚
（小さめなら2枚分)
納豆　　　　　　　1パック
とろけるチーズ　ひとつかみ
大葉　　　　　　　2枚
味噌　　　　　　約小さじ1

しょうが　　　　少々
しょうゆ　　　　少々

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