【薄毛対策】黒ゴマ麹で本気の抜け毛予防！美味しいプリンで髪が蘇る？

【薄毛対策】黒ゴマ麹で本気の抜け毛予防！美味しいプリンで髪が蘇る？

ティッシュ1 枚じゃ取り切れないぐらい抜けてました。気づいたらあれ本しか抜けてない。 へえ。 食べて欲しくて皆さんね。 うん。うん。うん。うん。 はい。別っぴン金で別っぴンタス鈴木ひろみです。今日はですね、皆さん髪の毛気になりませんか?髪の毛?あ、私元々髪の毛元々多かったけど 3 回出産してだいぶ減った気がする。あと髪が細くなった。あ あ、本当ですか? 紙質も変わりますよね。 分かります。 そうなのでここからペッタンコになっていくのちょっとやだなと。 うちの母を見ながらちょっと思っているっていう感じなんですけど、ま、それもね、ちょっと食べ物で補っていけるっていうところで美味しい工事のスイーツを今日は作りながら毛げやっていこうかなと思います。で、今日はですね、素敵なゲストがいらっしゃいます。はい。実際にね、工事を食べてね、抜け毛気が激減したというですね、工事マスターのはい。 よ子さんを今日は呼んでおりますのではい、よこさんに投票していただきましょう。よこさんお願いします。 こんにちは。よろしくお願いします。願します。 工事に成り立ての はい。 月洋よ子です。 はい。53 歳です。 53歳です。はい。 よ子さんがね、実際に抜き毛がったんですよね。 そう。 なんです。 あの、多分年期になってその誤想っていうのが 来てしまって、 後年期抜きもあるらしいですよ、皆さん。なんとね、その対策もね、できるというところではい。黒ごま工事&黒ごまプリンをやっていきますので、是非最後までご覧いただいて、是非皆さん作ってみていただいてね、また作れば書いていただければと思います。はい、こちらのチャンネルは工事のチャンネルでございます。 工事はですね、日本の国近である工事から できておりまして、ま、その工事を使って 今日みたいにスイーツだったりとか調味料 作ることができます。はい。で、本当に 簡単に美味しく、え、心も体も元気になっ ていきますので、是非たくさんの方に 取り入れていきたい、いただきたいなと いう思いでやらせていただいております。 はい。で、こちらはですね、鎌倉にある 工事スタイルというお店になります。で、 あちらの工事箱ではい、こちらのね、工事 スタイルでは工事を作っておりますので、 是非よかったら鎌倉にも遊びにいらして ください。はい。そしてこちらの チャンネルLINE公式ありますので、 LINE公式お友達になっていただきます と、今日から使える工事レシピプレゼント しておりますので、よかったら概要欄から お友達になっていてください。はい。 そしてよ子さんのドライも概要欄にあり ますのでよろしくお願いします。はい。と いうことで早速やっていきたいと思います 。はい。黒マ工事でございます。 はい。ごまね、やっぱりビタミン E がたっぷりありますので、アンチエージング効果がめちゃくちゃ素晴らしいですね。はい。なので黒ごま作っていこうと思うんですけど、材料はね、 2の3 つでございます。今日ご紹介いただいていいですか? はい。生の米工王子。 はい。工ですね。 110g。 はい。110g。 はい。 黒ごま はい。 が50g。 黒ごま50g。はい。100g。110g と50gですね。 はい。はい。お水が130ml。 はい。お水130mmですね。 これをただヨーグルトメーカーに入れて 混ぜていって格好していきます。はい。ちょっとね、甘酒のご飯がま、入ってないバージョンにごまを入れているっていうようなね感じかなと思います。で、黒ごまですね、亜鉛もね、たっぷり入っております。亜鉛が入ってることでね、紙の成長サイクルを成長化して抜けをいでくれるという効果があります。はい。そして分ですね。 でね、鉄分本当足りてない方が多いかなと思うんですけれども、鉄分も含まれております。はい。こちらはね、濃厚への酸素の供給をしっかりしてくれるのが鉄分の働きになります。はい。そしてビタミン E ですね。こちらもアンチエージング効果ですね。あと頭皮の結構良くしてくれるという効果があります。 ごってね、良質の油がしっかり取れますので、細胞膜は脂質でできてますので、質の油をしっかり取るというのがポイントになります。 ちょっとね、作っといていただくとちょっとね、甘くなるんですよね。なのでちょっと社長味料としてえていただいたりとかするのにはぴったりかなと思いますので、ごま単体だとね、結構消化とか吸収するのにごまそのまま残って出ちゃうと結構あるじゃないです。 それがやっぱり工とこういう風に合わさることによってしっかり吸収できるっていうところもね、効果があるかなと思いますので、これでいきましょう。はい、ヨーグルトメ行ってらっしゃいます。 はい。58°8 時間以上でお願いします。 はい。 いってらっしゃい。 いってらっしゃい。 はい。 ではできました。 はい。できましたよ。はい。こんな感じで出来上がりです。 真っ黒 ブレンダーね、かけていただいてミックスとか何でもいいですけれども、出来上がった後にかけていただくのがポイントになりますので、はい、その後にかけてください。はい、ではみします。 素出来上がり。はい。 うん。甘い。 うん。 うん。美味しいですね。うん。やっぱ工事ってすごいよね。これだけ甘くなるってね。うん。本当に甘酒漬けに、ま、ごま入った感じなんですけどすごい美味しいです。 うん。はい。ではこれをですね、スイーツにしてくれるんですよね。 はい。 黒ごまプリンを作ります。 はい。黒マプリン。 うん。をご紹介していきましょう。はゼラチンですね。 はい。ゼラチン下1袋。 はい。5gになります。ゼラチン5g です。豆乳が 260ml。 豆乳260ml です。 袋ご工事。さっきできたのが大さじ。 はい。大さじ子。 はい。あ、あと 甘酒の甘酒が大さじさん。 あさじさん。甘酒大さじさん。 蜂蜜が大さじ1。 はい。まず ゼラチンを 1袋全部入れて はい。 お水でふやかします。 はい。ラチンをふやかします。 はい。で、私はちょっとズボラなので 電子レンジで 電子レンジで6 Wで1分です。 はい。1 分チします。 はい。そしたらあとは全部材料を入れていくだけです。 じゃ、マロボンチを大さ。はい。はい。蜂蜜の大さじ 1全部入れます。 はい。 蜂蜜大さじ1ですね。 甘酒。 甘酒大さじ 3。 甘酒、大さじ3 ですね。白の甘酒を入れております。 たら混ぜてます。です。 混ぜて容器に入れて。 うん。 あ、すごい早い。 簡単でいいですね。 はい。また剥していきます。 はい。 このぐらいでいいですかね?うん。 はい。まった。 はい。では固まったやつ持ってきてもらってますということではい。よく違うからね。 いただきます。 いただきます。よいしょ。よいしょ。うん。 うん。美味しい。美味しいでございますね。自分で うん。 夏いですね。暑い時。 うん。ね。実際よこさんめっちゃ抜けてたんですか?髪 ドライヤーの時とかガーってやるとシンクにティッシ 1 枚じゃ取り切れないぐらい抜けてました。 それがこうナイフを やってたら抜けて気づいたらね、ドライヤーやってる時にあれ数本しか抜けてない。 へえ。 それで変化を感じました。 素晴らしいですね。 今工事ライフからどのくらいですか?こさん。 うん。1 番最初に工事クリエイター講座を受行したのが去年の 9月末。 うん。去年の9月もう1年、ま、10 ヶ月ぐらいって感じですよね。 うん。そうですね。今は3 世代でね、工事取ってくださってるんですよね。 そうです。はい。 どうですか?工事ライフは。 工事ライフにすごく助けられてます。 いいですね。 そう。全く工事の知識がなくあの講座を受行したんですけど本当にあの学べば学ぶほど そう高齢の母とか アレルギーとか花粉症とかがある息子とか うんうんうんうん。 こうね主人もえっと母凍結圧なんで うん。ああ、高血圧なんですね。 そうするとやっぱちょっと塩分とかね、気になりますけどね。 塩工事とか醤油工事とかだと発行されてるものはあの血圧下げる効果があるっていうのもね、ビデたりしますのでも 一緒に暮らし始めたのがえっと 1 年半ぐらい前なんですけど一生活は始める少し前 なんですけどそれまでは全然お肉はもう硬いし ね芋するしで全然食べてなかったんですけど工事が柔らかくしてくれるからと思ってあの工事料理を母にも食べさせてみたら そう お母さんもいくつですか? えと、今年85歳です。 85歳でお肉食べれるってね。 そうなんです。 すごいですよね。え、息子さんはなんか変化あったんですか?工事を食べてからの。 息子はあの高校生になってからあの長男なんですけど突然アトピーが出始めて でそのまま 1 人暮らしをすることになるなり食生活が乱れ うんうん あのねどんどん悪化してたんですけど大学 4年生の時に一緒に うんうん 性格をし始めて で工事料理食べさせるようになったらやっぱり若い子って変化が早い うんですねお子さんとかもすごい早いそう綺麗になって うんの効果を感じてたんですけど、 4 月から新社会になって 1 人暮らしを始めて、また食生活がひどくなったら、また最近あったら ちょっと出てきていて、すごい食生活で変わるなって。 うん。 戻ってきちゃってる。 あね。 なのでちょっと工事料理作って届けたいなと。 じゃ、お母様にも届けて、おさんにも届けてっていう感じね。でもいいですよね。 そういう風に大切な方をね、守るものができたっていうところもね、すごくいいかなて思いますし。うん。 で、元々よ子さん料理はすごい好きなんです。 苦手で本当結婚するまで料理全然したことがなかったぐらい。 あ、そうなんですね。そっか。そっかね。なんか海外でね、過ごされる方が多かったってね、お伺いしたので、 やっぱ海外だと パーティーとかも多いじゃないですか。 そうなんですよ。 なんか結構海外に来る方ってお料理上手な人が多くて あえ だけど私は得意料理とかもそんなになくて うんうんうんうん そうなんかいつも自信がないままこんな料理出していいのかなと思いながらもう招きはしてたんですけど王子にすごい助けられていてなんかもう食べて欲しくて皆さんに うんうんうんうんすごいですよねって本当にいろんな変化がね今聞いてるだけでもあるなと思うんですよ。 あとやっぱりね、法人のね、仲間とのね、出会いもね、たくさんあったっていう風にね、おっしゃってくださってたんです。 あの、ちょっと9年間海外にいたので、 人間関係もうその時のまま止まっていたので、ちょっと不安な気持ちで帰ってきたんですけどうん。確かに 自分が監視あることの繋がりができてはい。 うん。ね、やっぱそれ1 番いいですよね。なんかそのママ友でもない、過去の友人でもなく、そしてお仕事関係でもない。うん。 当時で繋がる仲間っていうのがなんかすごく大きなメリットの 1 つでもあるなっていう風に思うので、なんかここからのね、 人生またなんかちょっと楽しみですよね。よ子さん。 うん。 で、よ子さんですね、8月3 日のイベントですね、講師として登壇しますので、実際にお会いしてね。で、あの、実際のお話も聞けますので、是非ぜひ、あの、会場にお越しになる方は楽しみに来ていただければと思います。はい。 はい、ということでよこさん、今日はありがとうございました。はい、で、よ子さんのですね、 LINE 公式も概要欄に貼っておきますので是ひよかったら皆さんはい、よ子さんとはい、繋がっていただければと思いますので、是ひお友達になってください。はい、ありがとうございました。

黒ゴマ麹は、抜け毛予防や薄毛対策にうれしい栄養が
たっぷり詰まった発酵食品♪
ミネラルや抗酸化成分が豊富で、
頭皮と髪に内側からアプローチします♪
黒ゴマ麹を使った「麹プリン」は、栄養満点の健康レシピ！
美味しく食べて、髪と体の元気をサポートしましょう✨

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【目次】
00:00 オープニング
02:30 黒ゴマ麹の作り方
05:20 黒ゴマプリンの作り方
07:35 ようこさんに麹LIFEの様子をインタビュー！

【黒胡麻麹】
● 生麹 :110g
● 黒ごま :50g
● 水 :130ml

【黒胡麻麹ぷりん】
● 粉ゼラチン :5g 水大さじ4でふやかす
● 豆乳 :260ml
● 黒ゴマ麹 :大さじ5
● 濃縮甘酒 :大さじ3
● はちみつ :大さじ1

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麹レシピもプレゼントしているで今日からぜひ活用してみてくださいね♪

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【クレジット】
効果音：
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▷【自己肯定感アップ】なぜ麹で自己肯定感が上がるのか？理由&活用方法を解説

▷【体脂肪減少】納豆×麹｜酢納豆・納豆麹の作り方

▷【温活ダイエット】生姜×麹｜生姜醤油麹・麹生姜・発酵ジンジャードリンクの作り方

▷【美肌・レシピ】麹で砂糖断ち！最強のお餅レシピ６選

▷【美肌・ダイエット】麹で天然のサプリメント

▷【美肌・毛穴レス】発酵あんこ・甘酒あんこ

▷【毛穴レス・美肌・イライラ解消】砂糖断ちで激変！甘酒で砂糖卒業

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▷【本物のみりんは○○】味醂完全版

▷【正しい甘酒の食べ方から作り方まで】甘酒完全版

▷醤油麹完全版

▷塩麴完全版

▷黒麹完全版

▷麹からできている調味料の選び方

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様々な角度からお伝えするチャンネルです

日本の国菌である「麹菌」＝べっぴん菌 としてお伝えします

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プロフィール
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鈴木　ひろみ
▷自己紹介動画

IT業界・外資系医療機器メーカー・製薬会社にて勤務。
産休育休を経て外資系医療機器メーカーにて事業部初の営業部への復帰をし、子育てしながらも営業として表彰されるも、 働き方に悩み続けた。その後、働き方を変え女性の新たな働き方を構築するため、東京農業大学にて麹菌学・麹製造学を学び、2018年に「一般社団法人日本麹クリエイター協会」を設立 、2019年には鎌倉に麹専門店「麹Style」をオープン。

これまで3万人以上の女性に、麹を中心とした食の知識を伝え続け、働き方を構築するビジネス講座は延べ約3000人が受講している。

３人の育児しながら事業を進める背景から、 ２年間に渡り女性に向けた働き方・生き方に関するフォーラムも開催し、毎年1000名以上の方にご来場頂き、100社以上のメディアに掲載された。

女性の新たな働き方を「麹」を通して作ってきた。
琉球大学にて公開講座の講師としても登壇。
Youtube べっぴん菌チャンネルでは「麹」に特化した情報を配信し麹をきっかけに女性がさらに活躍するチャンスを広げている

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