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    1. 〈材料〉
      ・芽ひじき 10g
      ・にんじん1本
      ・絹豆腐 150g
      ⭐︎マヨネーズ 大さじ2
      ⭐︎しょうゆ 大さじ1
      ⭐︎すりごま お好み

      <作り方>
      ①ひじきをお湯に10分浸す
      ②水で洗い、水気をきる
      ③にんじんをスライスする
      ④ボールにひじき、にんじん、豆腐を入れる
      ⑤⭐︎の調味料と合わせ混ぜて完成♪

      ※芽ひじきは5〜10分お湯に浸し、長ひじきは20〜30分お湯に浸してください。

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