バナナを毎日食べ続けると体に起こる変化【5選】#shorts #健康寿命
バナナを毎日食べ続けると体に起こる変化 50001血圧を下げるバナナのギャバと カリウムは血管をしか塩分を大外へ排出し て血圧を下げます2骨を丈夫にするバナナ は果物で1番と言えるほどマグネシウムが 豊富マグネシウムは骨の形成を促進して骨 を丈夫にします3面皮解消バナナの食物 繊維は腸を刺激して便通を促進します4 血糖値の上昇を抑えるバナナの食物繊維は 糖質の吸収スピードを遅くして食後の血糖 値の上昇を抑えます5悪玉コレステロール 値を下げるバナナの食物繊維は悪玉 コレステロールを吸着して体外に排出し ます詳しく知りたい人は画面下の関連動画 をタップ
バナナの健康効果
①血圧を下げる
②骨を丈夫にする
③便秘解消
④血糖値の上昇を抑える
⑤悪玉コレステロール値を下げる
#おけたに整体院
#おけたに整骨院
33件のコメント
バナナの健康効果はこちらの動画で詳しく解説しています。
https://youtu.be/fmrzmbEh7wM
バナナサイコよ❤
毎朝バナナ食べて半年程経ちますが、3日に1回くらいしか排便できません😢
俺のバナナってそんな凄かったんだ
80歳の高血圧の父が、バナナがいいと聞いたので毎日１本食べ続けていたのだが、健康診断の採血でカリウム値が高くて、医師が「んーなにか思い当たる節はありませんか？例えばバナナを食べ続けているとか…」父「はい、それです」となり、一時禁止されましたｗ
好きだし健康に良いからって毎日食べてたらアレルギーになって食べると腹痛起こすようになっちゃった
ほどほどが一番
食べすぎると糖が多いので糖尿病になる
ありがとうございます❤😂
バナナが大好き過ぎて毎日いっぱい食べてたらアレルギーになりました。しんどい
僕超低血圧だから食べないようにしようかな
サムネがアダルトチックに見えるんやが🤣
フリースタイルリブレつけてた時、バナナ食べたら血糖値激上がりしてたけど🤔
食べ過ぎ。シュウ酸に注意。結石の元。
確かに野球選手で試合中に食べてる選手いるもんな。美味しいし気軽に食べられるしバナナって最高では
食べ過ぎたら尿管結石になりますか？
バナナを飯代わりに1日
3食べ続けたらたら、あれが
ビチビチになるからやらないように
バナナ、便通良くなりすぎてお腹ゆるくなるから朝食べるのは出勤中とか怖いな……
バナナ猫
バナナは身体に良い！但しこれは割と高価な限られたバナナだけだと思う…スーパー等で売られている市販の安価なバナナはその約9割が毒バナナです!! 買って毎日のように食べてると反って健康を害してきっと後悔する事になると思いますけどねｗ
1日何本まで食べていい？
まるごとバナナでもいいでしょうか😢
僕は毎日バナナを抜いてるけどとても気持ちいい気分だよ
私バナナ食べすぎて便秘になった
やりすぎは何事も注意ꉂ🤣 𐤔𐤔𐤔𐤔
バナナッバナナっ( ﾟ∀ﾟ)o彡゜
バナナは1番嫌いな食べ物です
書かれてないけど悪いことはないのかな
バナナって頭の回転も良くなるから、よく食べてる
もう一年以上朝食をバナナヨーグルトとプロテインで固定にしてますが、まあ調子良いです。
毎日は過剰摂取じゃ！！
バナナバナナバナナバナナを食べると 栄養1番 1番 よくなるなるよくなるなるよくなるなる アメノミナカヌシ様お助け頂きましてありがとうございました
あ、バナナ買ってこよう
バナナ毎日食っても便秘解消せえへん！！！！！！！
１００円ローソンでエクアドル産のバナナが１０８円であったけど最近フィリピン産もありません220えんほどあまりうまくありません