【業スー歴６年のマニア】通い続けた節約一家が感動した「業務スーパーのオススメ商品１０選」とその活用レシピを紹介した結果【vol.2】　｜　節約生活/５人家族/食費見直し/貯金/節約レシピ

【業スー歴６年のマニア】通い続けた節約一家が感動した「業務スーパーのオススメ商品１０選」とその活用レシピを紹介した結果【vol.2】　｜　節約生活/５人家族/食費見直し/貯金/節約レシピ

[音楽] こんにちは。リッチじゃないクラシみ崎 です。我が家が節約を意識し始めて業務 スーパーに通うようになってから6年が 経ちました。今回はそんな私が毎日のよう にお世話になっているのおすめ品とそれを 活用した節約レシピを紹介する動画になり ます。我が家押しの厳選品になりますので 、是非最後まで見ていただけると嬉しい です。レシピの詳細は概要欄に載せておき ました。それでは今回もよろしくお願いし ます。 1個目に紹介するのは冷凍ミートコロッケ です。10個入りのお値段は税込み 235円、1個あたり23.5円と本当に コスパがいいですよね。我が家の近所の 業務スーパーでは人気ナンバーワンの ポップがずっと貼られているので見かけ たらつい手に取ってしまう私がいます。 早速この召し上がり方に沿って揚げて いこうと思います。 4分ほど上げてコロッケが完成しました。 中を割ってみるとこんな感じ。ほクホクの お芋感とほんのり甘味のある味わいで家族 みんな大好きなひしです。 そのまま食べてもすごく美味しいこちらの コロッケですが、今回はバスケ練習前の 長女のためにコロッケグラタンへグレード アップしたいと思います。ちなみに ホワイトソースはレンジで作れるレシピに して自短しました。4等分に切った コロッケを耐熱皿に乗せて、その上に ホワイトソースとチーズをたっぷりかけ ます。トースターで67分ほど焼いたら 完成です。夫や長男にも味みしてもらっ たら晩御飯にも出して欲しいと言われまし た。 2個目に紹介するのは純粋蜂蜜です。 1kgという大容量なのにお値段は税込み 429円。蜂蜜はもっと高いイメージが あったので私にとっては衝撃的な値段でし た。コーストやヨーグルトにかけるなど 我が家では比較的朝ご飯で活躍することが 多く、このコスパは本当にありがたいなと 思います。こんな感じでさらっとしていて 味もあっさりしているのが特徴的。どんな 料理にも使いやすいのが嬉しいです。 そして今回紹介させていただくのが我が家 でよく作るハニーマスタードチキン。 ほんのり甘いスタード味が癖になって、にもたちにも気のおかずになっています。絡めたら完成。甘辛味付けに箸が止まらなくなって、私も夫もご飯を変わりしちゃいました。 3個目に紹介するのは冷凍ベルギー ワッフルです。10個入りでお値段は 税込み473円 。少しずつ値上がりしてるような気もし ますが、それでも1個あたり47円と コスパは最高。手軽にスイーツを楽しめて 家族みんなの大好物になっています。 我が家ではトースターで5分ほど焼いて 食べるのが定番スタイルですね。外側は サクっとしていて中はふわふわ。一口食べ ただけで幸せな気持ちになれます。 もちろんそのまま食べても大満足の ワッフルですが、今回は子供たちの朝食用 にベーコンエッグワッフルに初挑戦してみ ました。ポスターで焼いたワッフルに ベーコンエッグを乗せて仕上げに蜂蜜を かけたら完成です。初めての試みではあり ましたが子供たちもすごく喜んでくれたの で今回紹介させていただきました。我が家 では定番のご褒美朝ご飯になりそうです。 うわ、すげえ美味しそうな食べてる。こう めっちゃう。めっちゃうまい。 うん。 ええ、すごい。うまい。 これ行数の和服だ。 そう。 うまいよな。 めっちゃ美味しいよね。 めちゃくちゃうまい ね。 4 個目に紹介するのは冷凍けナスです。 500g入りでお値段は税込み 181円。賞味期限が 1 年以上あるのですが、我が家では割とすぐに使い切ってよくリピートしています。 1つ1つがしっかり大きめで口いっぱいに 広がるナスの食感がたまりません。レチン するとこんな感じ。揚げてから冷凍されて いるおかげか食感も自然ですごく美味しい です。ネギとメつで簡単に味付けしたら 我が家おすすめの副菜ラスの揚げ浸しが 完成です。 そしてもう1品フライパンを使ってナスと 豚肉の味噌炒めを作ろうと思います。冷凍 食品は当たり外れがあって家族の好みも 別れるのですがこのナスに関してはみんな 想像以上に美味しいと大絶賛。それ以来 我が家ではよくストックするようになり ました。ということでナスと豚肉の 味噌炒めが完成。ご飯によく合う人品に なりました。 5個目に紹介するのは冷凍さきうどんです 。5人前税込み230円で1色あたりのお 値段は46円。細面や普通森など色々な 種類がありますが私の一押しはこの大盛 ですね。普通森より50g多く入っていて 満足感が高いです。軽く水にくぐらせて 500Wで4分半連チしたら準備オッケー 。鍋を使わずに調理できるのもすごく ありがたいポイントです。 今回はこのうどんを使って夫が大好物の汁 なし淡々うどんを作っていきます。まずは 肉味噌作り。広島名物の汁なし面をこよ なく愛する夫のアイデアでうどん バージョンを作ってみたのですが、想像 以上に大評でした。 子供たちは天面、大人はこチジを使って辛 さを調節しています。箇所を入れるとより 再現度も高まるかなと思います。 これから夏休みに入ると子供たちのお 昼ご飯も必要になってくるのでさっと作れ てしっかり食べ応えのあるこの冷凍うどん は絶対にストックしておきたい商品の1つ ですね。 6個目に紹介するのは冷凍むき枝豆です。 500g入りでお値段は税込み246円。 少しお値段の安いもあるのですが最近は 使いやすい。こちらをよく買っています。 開封するとこんな感じ。ぎっしり詰まって いて嬉しいですね。我が家ではサラダの ちょっとしたトッピングに使うことも多い です。あとは末えっこが崩っている時に 強力なスケットになることもおやつ代わり にしたら黙々と枝豆を食べてくれて本当に 助かります。最近は常に冷凍庫にストック しておきたいと思うようになりました。 そして今回ご紹介するおすすめレシピは チーズ枝豆。マーガリンと粉で味付けし たらあっという間にチーズ枝豆が完成。 味付けの自由度がすごく高いので、これ からも色々試して美味しい食べ方を探して いきたいなと思います。 7個目に紹介するのはアイスコーヒー ブレンドのコーヒーの粉です。320g 入りでお値段は税込み599円。アイス コーヒー専用にごく深入りにしてあると いうことでコーヒーの味わいがかなり 濃いめ。お家で飲むコーヒーがグレード アップするような気がします。ちなみに私 はちょっと濃いめに抽出したコーヒーを水 で薄めて飲むことにしています。この抽出 方法だと1回目で成分が全部抜けきらずに 2回目も美味しく飲めるのでちょっとした 節約になります。今日はパッケージにお すめと書いてあったカフェオレにしてみ ました。 そして私が最近お気に入りなのはこちらの バニラアイスを使ったアフォガードフー デザート。器に襲ったバニラアイスの上 からコーヒーをかけて食べます。 ちょうど夫が家にいる日だったので一緒に食べました。 いただきます。 いただきます。 これ何? これアホガード。 アホガード。 うん。コーヒーアイス。 神 いい感じ。 めちゃくちゃうまい。やばい。 うん。 震えるね、これ。 めちゃくちゃ贅沢なんだけど。 やばいね、これ。 やばい。 8個目に紹介するのは味の丸対ボラーメン です。たっぷり1kgの麺が入ってお値段 は税込み451円。今回は私の一押し カレーラーメンを作っていこうと思います 。茹でている間に鶏辛スープの元塩そして こちらのカレー粉を入れてお湯を注いで よく混ぜておきます。 カップ麺や即の袋面はちょっと割らかに 感じる我が家ではこちらの面を常に ストック。1食あたりのお値段は約45円 で中華スープの元と調味料さえあれば自由 に味が変えられるのも本当に魅力的です。 弁当の残り物などを適当にトッピングし たらカレーラーメンの完成。私はよくお昼 に黙々とこのラーメンを食べています。 9個目に紹介するのは即石春サメです。5 色入りでお値段は税込み127円。小分け になっているのが嬉しいポイントですね。 今回はこの春サメを使ってチャプチェを 作ろうと思います。具材は冷蔵庫に残って いたニラ、ニン参ンもやし、そして豚肉を 使いました。業務スーパーの春は春サメは 本当にコスパが抜群。コメントで視聴者 さんに教えていただいてから我が家でも 食卓に取り入れることに。 値段もお手頃で満足感も高いので我が家に とっては頼れる節約食材の1つになってい ます。ただ私のレパートリーがまだ少なく てどうしてもチャプチェカスープに偏って しまうのがちょっとした悩み。もし皆さん のおすすめ春めレシピがあれば是非教えて いただけたら嬉しいです。 ということでチャプチェが完成。春サメの おかげで量も結構重ま増しできて満足感の 高いおかずになりました。 10個目に紹介するのは冷凍白身魚の フィレです。500g入りでお値段は 税込み462円 。使う前に反凍して包丁で切れるくらいの 硬さにしてから使うようにしています。黒 から出して驚いたのがその大きさ。 手のひり大きなフィレが2枚も入っていて 、これでこのお値段は本当にコスパ最高だ なと思いました。我が家は大人2人と幼児 3人なのですが、みんなお腹いっぱい食べ られます。切ってみるとこんな感じ。骨や 皮も取り除かれているので子供たちが食べ ても安心なのが嬉しいですね。 このお魚はパンガシウスというあまり 聞き慣れない名前なのですが、癖がなく あっさりとした味わいです。焼いてもあげ ても蒸しても美味しいので、我が家では何 度もリピートしている商品ですね。今回は パン粉にたっぷり味付けしてパン粉焼きに しようと思います。 たっぷりパン粉を塗ったらトースターで 15分から20分焼きます。ガツンと ニンニクの香りが食欲をそる人品になり ました。ということで今日はこんな感じ の数の食卓になりました。 いただきます。いただきます。うわあ。 美味しい 美味しい。うん。今日は餃子づしです。 あ、そうなん。 美味しい。 美しい。 美味しい。 この魚マジは ね。 な、 なんていう魚なの? マグロ。 マグロじゃない。 イク。 イクラじゃない。パから始めまし。 パパ。 パパ。 パパ。 パンガシウスっていう魚。 パンガシウス。 へえ。 ああ、マジうまい。 ありがとう。 最高。 全部うまい。 みんながまず買ってくれるご飯作れるように頑張るね。 うん。 うん。 以上。今回は全部で 10 品させていただきました。最後までご視聴いただきありがとうございました。我が家の業務スーパーおすめ商品とその活用レシピはいかがでしたでしょうか?いいなと思ってただけた方はチャンネル登録と高評価もよろしくお願いします。 またInstagram等々と各手SNS もフォロー待ちしています。本当は まだまだ紹介したい商品がたくさんあって 、今回も色々迷ってしまったので、また いつか上数購入品紹介の動画を撮りたいな と思っています。皆さんがおすすめの商品 も是非コメントで教えていただけると 嬉しいです。それではまた次回の動画でお 会いしましょう。バイバイ。 [音楽]

今回は、業務スーパー歴６年の我が家が感動した「神商品」を１０個紹介する動画です☻
そして、それらを活用した節約レシピもたくさん紹介しています。
皆さんと一緒に、業務スーパーの素晴らしさを共有できたら嬉しいです🌱

レシピの詳細は、この概要欄にまとめておりますので、もし作ってみたいという料理がありましたら、チェックしていただけると幸いです！

「もっとおすすめの商品がある」、「私もこの商品好き」など、皆さんのおすすめ商品や動画のご感想など、是非気軽にコメントいただけると嬉しいです！
いつも皆さんのコメントを読ませていただくこと、すごく楽しみにしています☺️
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【関連：業スー購入品紹介　vol.1】

【レシピ（大人２人前）】　※動画は大人２、子ども３で合計大人３.５〜４人前程度です。

■冷凍ミートコロッケ
◯コロッケグラタン
【材料】
・冷凍ミートコロッケ　４個
・マーガリン　２０ｇ
・薄力粉　　　２０ｇ
・牛乳　　　　２００ｍｌ
・コンソメ　　小さじ１
・塩コショウ　少々
・チーズ　　　お好み

【作り方】
①ホワイトソースを作る。大きめのボウルにマーガリンを入れ、８００ｗで２０秒レンチンする
②マーガリンが溶けたら薄力粉を加え、泡だて器でよく混ぜる
③粉っぽさがなくなったら、牛乳を１／３量入れて、塊がなくなるまでよく混ぜる
④残りの牛乳を半量ずつ入れ、都度よく混ぜる
⑤コンソメ、塩コショウを加えて更に混ぜたら、８００ｗで１分レンチンする
⑥更によく混ぜて、滑らかになったらホワイトソースの完成。
⑦コロッケを袋の表記通りに揚げ、４等分に切る
⑧耐熱皿にコロッケ、ホワイトソース、チーズの順に入れて、トースターで５分程焼いて、焦げ目が付いたら完成

■はちみつ
◯ハニーマスタードチキン
【材料】
・鶏もも肉　　１枚
・塩コショウ　少々
・薄力粉　　　大さじ１
・はちみつ　　大さじ１
・粒マスタード　大さじ１／２
・醤油　　　　小さじ１
・レモン汁　　小さじ１／２

【作り方】
①鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、塩コショウを振り、薄力粉をまぶす
②フライパンに油を引き、①を皮目を下にして焼く
③焼き目が付いたら蓋をして２〜３分蒸し焼きにする
④表裏をひっくり返して、同じように焼き目が付いたら蓋をして２〜３分焼く
⑤はちみつ、粒マスタード、醤油、レモン汁を混ぜ合わせる
⑥④に火が通ったら⑤を入れ、炒め絡めたら完成

■冷凍ベルギーワッフル
◯ベーコンエッグワッフル
【材料】
・冷凍ベルギーワッフル　２個
・玉子　　　　２個
・ベーコン　　４枚
・塩コショウ　少々
・はちみつ　　お好み

【作り方】
①ベーコンは半分の長さに切る
②フライパンの上にベーコンをひし形を２つ作るように並べ、その上にそれぞれ玉子を落とし、塩コショウを振る
③大さじ１程度の水（分量外）を入れ、蓋をして２〜３分蒸し焼きにする
④ワッフルはトースターで４〜５分焼く
⑤ワッフルの上に③をのせ、仕上げにお好みではちみつを垂らしたら完成

■冷凍揚げなす（乱切り）
◯揚げ浸し
【材料】
・揚げなす　１００ｇ
・麺つゆ　　大さじ２
・水　　　　大さじ１
・小ねぎ　　２〜３本

【作り方】
① 揚げなすは８００ｗで２分レンチンする
② 小ねぎは小口切りにする
③ ①に全ての材料を入れて、１０分程度放置したら完成

◯豚肉とナスの味噌炒め
【材料】
・揚げなす　１００ｇ
・豚肉　　　１００ｇ
・醤油　　　小さじ１
・味噌　　　大さじ１
・みりん　　大さじ１
・酒　　　　大さじ１
・白ごま　　お好み

【作り方】
① 豚肉は食べやすい大きさに切る
② 調味料は合わせておく
③ 熱したフライパンに揚げ茄子を入れて炒める
④ 揚げ茄子がしんなりしてきたら①を加えて炒める
⑤ 豚肉にも火が通ったら②を加え、炒め絡める
⑥ お好みで白ごまを振ったら完成

■冷凍うどん
◯汁なし担々麺
【材料】
・うどん　　２玉
・卵黄　　　２個
・小ねぎ　　２〜３本
（肉味噌）
・ひき肉　　１００ｇ
・玉ねぎ　　１／４個
・ごま油　　大さじ１
・甜麺醤　　大さじ１
・酒　　　　小さじ２
・醤油　　　小さじ２
・砂糖　　　小さじ１
・しょうがチューブ　２〜３ｃｍ
・にんにくチューブ　２〜３ｃｍ
（タレ）
・水　　　　大さじ２
・白ごま　　大さじ２
・カンタン酢　大さじ１
・醤油　　　小さじ２
・コチュジャン　小さじ２
・鶏ガラスープの素　小さじ１
・ごま油　　大さじ１

【作り方】
①うどんは袋の表記通りにレンチンする
②小ねぎは小口切りにする
③肉味噌を作る。玉ねぎはみじん切りにする
④フライパンにごま油を引いて、にんにく、しょうがを入れる
⑤香りが立ってきたら③、ひき肉を入れて、よくほぐしながら炒める
⑥肉味噌の調味料は合わせておく
⑦⑤に火が通ったら⑥を入れて、炒め合わせたら肉味噌の完成
⑦タレの材料は全て合わせて、よく混ぜる
⑧器にうどんを盛り、タレをかけて混ぜる
⑨肉味噌、小ねぎ、卵黄をお好みでトッピングしたら完成

■冷凍むき枝豆
◯枝豆のチーズ炒め
【材料】
・冷凍むき枝豆　１５０ｇ
・マーガリン　　１５ｇ
・にんにくチューブ　３〜４ｃｍ
・塩コショウ　　少々
・粉チーズ　　　大さじ１

【作り方】
① フライパンにマーガリン、にんにくチューブを入れて熱する
② 枝豆、塩コショウを加えて炒める
③ 枝豆に焼色が付いたら粉チーズをふりかけ、よく混ぜたら完成

■アイスコーヒーブレンド
◯コーヒーゼリー
【材料】
・コーヒー粉　２０ｇ
・湯　　　　　３００ｍｌ
・砂糖　　　　大さじ１.５
・ゼラチン　　５ｇ
・牛乳　　　　お好み

【作り方】
① 普段コーヒーを淹れるのと同じようにドリップする
② タッパーに①を移し替え、砂糖、ゼラチンを入れてよくかき混ぜる
③ 冷蔵庫で３時間以上冷やし固める
④ 食べるときにコーヒー、牛乳の順に器に盛ったら完成

◯アフォガード
【材料】
・コーヒー粉　　１０ｇ
・湯　　　　　　８０ｍｌ
・バニラアイス　１カップ

【作り方】
①普段コーヒーを飲むときよりも少し濃い目になるようにドリップする
②器にバニラアイスを盛る
③①でドリップしたコーヒーを上からかけて完成

■マルタイ棒ラーメン
◯カレーラーメン
【材料】
・マルタイ棒ラーメン　２００ｇ
・中華スープの素　　　小さじ４
・塩　　　　　　　　　ふたつまみ
・カレー粉　　　　　　小さじ２／３
・ごま油　　　　　　　大さじ２
・湯　　　　　　　　　４００ｍｌ
・小ねぎ　　　　　　　２〜３本
・ゆで卵　　　　　　　２個
・焼き海苔　　　　　　２枚

【作り方】
① 鍋に湯を沸かし、沸騰したら卵を入れて７分茹でる
② 小ねぎは小口切り、のりは好みの大きさに切っておく
③ 別の鍋に湯を沸かし、マルタイ棒ラーメンを袋の表記通りに茹でる
④ ケトルで湯を沸かしておく
⑤ ２つの器に中華スープの素、塩、カレー粉を半量ずつ入れておく
⑥ ケトルの湯が湧いたら⑤に湯を入れ、よく混ぜる
⑦ 麺が茹で上がったら水気を切り、⑥に入れる
⑧ 小ねぎ、のり、ゆで卵をお好みでトッピングする
⑨ 仕上げにごま油を大さじ１ずつ回しかけたら完成

■即席はるさめ
◯チャプチェ
【材料】
・はるさめ　４０ｇ
・にんじん　１／２本
・ニラ　　　１／２袋
・もやし　　１／２袋
・豚こま肉　１００ｇ
・ごま油　　大さじ１
・醤油　　　大さじ１.５
・甜麺醤　　大さじ０.５
・砂糖　　　小さじ２
・ニンニクチューブ　２〜３ｃｍ

【作り方】
①にんじんは千切り、ニラは食べやすい長さに切る
②はるさめはたっぷりの湯に３分漬けて戻す
③フライパンにごま油を引き、①、もやし、豚肉を入れて炒める
④調味料は合わせておく
⑤はるさめの水気をよく切り、食べやすい長さに切る
⑥③のフライパンに⑤を入れて軽く炒める
⑦⑥に調味料を入れてよく混ぜたら完成

■白身魚のフィレ
◯白身魚のフィレのパン粉焼き
【材料】
・白身魚のフィレ　　１切れ
・パン粉　　　大さじ４
・パセリ　　　小さじ１
・にんにくチューブ　２〜３ｃｍ
・オリーブオイル　　大さじ１
・塩コショウ　　　　少々
・マヨネーズ　大さじ１

【作り方】
①白身魚のフィレは冷蔵庫で半解凍しておく
②包丁で切れる固さまで解凍されたら５〜６等分程度に切る
③ボウルに白身魚のフィレ以外の材料をすべて入れてよく混ぜる
④②にマヨネーズを塗り、その上に③を塗り広げる
⑤アルミホイルを敷いた天板に④を並べ、トースターで１５〜２０分焼く
⑥様子を見ながら、中まで焼けて、パン粉もこんがり焼き目をつけたら完成

目次（チャプター）
・00:00 オープニング
・00:42 神商品①
・02:20 神商品②
・03:33 神商品③
・05:00 神商品④
・06:14 神商品⑤
・07:51 神商品⑥
・09:00 神商品⑦
・10:36 神商品⑧
・11:36 神商品⑨
・12:59 神商品⑩
・15:23 エンディング

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