SNSで話題のふわふわ鶏つくね作った結果ww #shorts
高タンパク低カロリーがふわふわ取り付け アイラップに取引肉150g 絹豆腐150g 片栗粉大さじ1 鶏ガラ小さじ1 卵白1個分黄身は取っておきますこいつら をモミモミもみもみ [音楽] チョキン しんのすけ花が小さすぎて ブリブリさえもんだタレを作っていきます 醤油大さじ1みりん大さじ1ラカント 小さじ1生姜少々を加えてマジョマジョ ラカントがない人は砂糖でオッケーです つくねにタレをかけてラップをして600 W4分でレンチンしますネギと 黄身をのせたら完成です プリンみたいで綺麗ですねそれでは待ちに 待った実食タイムだいただきます [音楽] こいつはうますぎてうますぎはちょい つくねでピーポー
44件のコメント
最近健康的だな
手軽に作れておいしそう😊 ちいかわフレンズかわいい❤️
高たんぱく低カロリーというだけで、そそられます！美味しそう😋
つくねを丸めない！！凄！！
黄身割らんのかい😂
と、とうとう、ちいかわが、、、！
あの人生に疲れた人間を虜にし、ときどき人生ってそうだよね、、、という哀愁漂うかわいいキャラ達にそぐわない漫画のキャラが、、、せこまるさんを侵食している、、、？！←
タンパク質、動物性も植物性も一緒に取れておいしそう、、、
最近ヘルシーメニューで妊娠糖尿病だからすっごい参考になります❗
最近のせこまるさんちゃんとダイエットやってるのめっちゃ尊敬
ご飯に乗せたいなー
おいしそう！！
つくねは食中毒の事例も結構あるから
火が通ってるか作る人はみんなきをつけてね😂❤
ちいかわ増えたな😂
推しのくりまんじゅう先輩いて嬉しい😆
ボールでチンでいいんだ。これならかんたんそう
黄身を割っておくれよー😅待っていたのに～😂
豆腐を混ぜるところがステキ😙
更に砕いた干し椎茸を混ぜると、水分を吸ってくれる上に香りが出るのでオススメです😉
せこまるさんひたすら良い声（そこ？）
ダイエットご飯たくさん出してホシィ
健康路線に変更されたんですね(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
旨すぎワッショイきた〜＼(^o^)／
やっぱこのBGM落ち着くな……
実家の安心感
せこまるさん辛いものは苦手ですか？(*ᐛ )韓国グルメもやってみてはいかがでしょう？
羨ましいほどイケボです！
その声でシャアのモノマネが聞きたいです！
絶対かっこいいと思います！
アイラップ万能説
美味しそう〜😍美味しいのよね❤
銀の盾の中に
コマさん（材料説明時）
ちせまるちゃん（レンチン後）❤❤
フンッ…しんのすけのくだり訳分からんすぎて草
ぼーちゃんかと思ったらぶりぶりざえもんだったw 微妙に似てるw
つくねでピーポー！！！
動画好きだけどピーポーだけが苦手
晩御飯のおかずどうしようかと迷ってたから助かった〜！手も汚れずありがてぇ、、！これにえのきを細かくハサミで切って入れて丸ごとフライパンで焼いて大きなつくねにして焼けたらヘラでケーキみたいにカットしました（笑）フライパンごとテーブルに出して今晩のおかずです！(´▽`)
ちいかわの置物かわい
ブリブリざえもん🤣🤣🤣
ごはんの上にのせて食べたい😳
黄身わらんのかーいって声出てしまった😂
せめて卵黄と一緒に食べてくれwww
ホットサンドせんのかーいw
割られない君
これ本当にうますぎわっしょいピーポーまで出せるだけの料理なのか？
結構薄味に見えるけど…
なんか色々おもしろい😂
美味しそうです。
けど、確かにぶりぶりざえもんはクォリティ高しです。
旨そうやな。豆腐買ってくるかな。
pfc乗せてくれてるでありがたいのですが、美味し過ぎて白米爆食いしちゃいます😂
つくりました♡おいしかったです♡
卵黄乗せた料理で卵黄割らんのなにげに初めて見たかもw
声が落ち着いてて、好きすぎる❤️
脂質22.3って、低脂質ではないような気が。。。
ヘルシーだね!私もしなけれはわ！