腸活の強い味方❣️きのこのマリネを食べてからお食事をすると血糖値が上がりにくいですよ〜❤️ #お料理動画 #簡単レシピ #きのこレシピ 今回はキノコのマリネを作ります きのこは3種類以上食べやすい大きさに カットしたら オリーブオイル大さじ2を絡めて [音楽] 弱めの中火で10分間無心に押します みりん大さじ2 醤油大さじ2 大さじ2黒 胡椒を加えたら和えるだけ きのこのマリネの完成です
8 Comments
一画面で 全材料表示してくれると助かりますm(__)m
食いてえー🤤🤤🤤🤤👍🥰
美味しそう！ダイエット中なんで作ってみます！
きのこ🍄大好きなのでありがとうございます(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°
美味しそうです。今食事・体重制限し、減量成功中ですが、作って見ます🍀*゜
爪が無理
潰瘍性大腸炎の僕にとってすんごく最高な料理でした😊
作り置きしたいのです。何日もちますか？