ほうれん草の冷凍保存法と活用レシピ#shorts #冷凍保存#ほうれん草

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ほれソの冷凍保存を紹介しますほれ草は いつもより少し固めに茹でて ください冷水に取りしっかりと水気を絞っ て くださいボールに入れたらオイルで コーティングしていき ます 好きな量をラップでくんでいき ますラップで小分けにしたら冷凍保存用の 袋に詰めていき [拍手] ますし面はつ痛のも使います