【低糖質パン】レンジで、おからコーンチーズパン【グルテンフリー】#shorts

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＜材料＞
・おからパウダー　　　　　10g
・サイリウム　　　　　　　3g
・ベーキングパウダー　　　2g
・コンソメ　　　　　　　　0.5g
・塩こしょう　　　　　　　0.5g
・水　　　　　　　　　　　40g
・卵　　　　　　　　　　　1個
・コーン　　　　　　　　　30g
・チーズ　　　　　　　　　15g
・ブラックペッパー　　　　少々

＜作り方＞
①タッパーに粉類(おからパウダー、サイリウム、ベーキングパウダー、コンソメ、塩こしょう)を入れて、混ぜ合わせる
②水と卵を加えて、なじむまでよく混ぜる
③コーン、チーズをのせる
④レンジで600W 2分30秒加熱する
⑤タッパーから取り出す
⑥お好みでブラックペッパーをふるう
☆〜完成〜☆

#おからパウダー #レンジで簡単 #ヘルシーレシピ