［無限チョレギサラダ］#サラダレシピ#低カロリー#簡単レシピ#料理#自炊#高校生#時短レシピ#ダイエットレシピ#ヘルシーレシピ#韓国レシピ#チョレギサラダ まずレタス150gを洗って食べやすい サイズにちぎる よ水はしっかり切ってねそこに つかごま油第1醤油第2本の1塩1つまみ ニンニク中でしょけのり好きなだけすり ごま適量入れて混ぜていく よ乗り追加したしっかり混ぜたら完成 めちゃ簡単でバクバク食べれるからみんな も作ってみてね Lettuce and cucumber salads うりのサラダレシピ レタス×きゅうりのサラダ レタス×きゅうりのサラダレシピ レタスレシピ 我が家のチョレギサラダ 食材2つ
@kuu_dailyy on 2024.10.07 06:33 ✦無限チョレギサラダ（2人前）［材料］・レタス150g⭐︎ツナ缶⭐︎ごま油大1⭐︎醤油大1/2⭐︎塩ひとつまみ⭐︎にんにくチューブ小1⭐︎味付け海苔好きなだけ⭐︎すりごま適量・トッピング用のごま ［作り方］〰〰〰〰〰〰〰〰〰①レタスを洗って食べやすいサイズにちぎる（水切りしっかり！）②①と⭐︎を混ぜ合わせる③トッピングにごまをふりかけて完成！
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✦無限チョレギサラダ（2人前）
［材料］
・レタス150g
⭐︎ツナ缶
⭐︎ごま油大1
⭐︎醤油大1/2
⭐︎塩ひとつまみ
⭐︎にんにくチューブ小1
⭐︎味付け海苔好きなだけ
⭐︎すりごま適量
・トッピング用のごま
［作り方］〰〰〰〰〰〰〰〰〰
①レタスを洗って食べやすいサイズにちぎる
（水切りしっかり！）
②①と⭐︎を混ぜ合わせる
③トッピングにごまをふりかけて完成！