【みょうがとオクラの塩昆布和え】白だしで簡単に！塩昆布の旨味が決めて♪｜macaroni（マカロニ）

【みょうがとオクラの塩昆布和え】白だしで簡単に！塩昆布の旨味が決めて♪｜macaroni（マカロニ）

foreign [Music] foreign [Music]

今回は「みょうがとオクラの塩昆布和え」のレシピと作り方をご紹介します♪
味付けは白だしで簡単✨オクラとみょうがで作るさっぱり副菜です👏
塩昆布も加えて、ごはんにもよく合う味付けですよ😊
パパッと仕上がるので、忙しい日やあとひと品ほしいときにも大活躍します👩‍🍳

↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/109300

■調理時間：10分

■材料（2人分)
・オクラ：8本
・塩：小さじ1/4杯
・みょうが：3個
・a. 塩昆布：5g
・a. 白だし(10倍濃縮)：小さじ1杯
・a. ごま油：小さじ1杯
・a. 白いりごま：大さじ1/2杯

■下ごしらえ
・みょうがは薄切りにします。

■作り方
1. オクラはネットに入れたまま塩をふって揉み、板ずりします。水で洗い流して水気を拭き取り、ヘタの先を切り落としてガクを取り除きます。
2. 耐熱容器に1を並べ、爪楊枝で穴を開けます。ふんわりラップかけてレンジ600Wで1分加熱します。
3. 冷水にとって水気を切り、ななめに2等分します。
4. ボウルにオクラ、みょうが、(a)を入れ、全体を和えて完成です。

おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓

🌟3位【オクラとパプリカの肉巻き照り焼き】お弁当にもぴったり！

🌟2位【オクラとミニトマトの和風サラダ】夏にぴったり！さっぱり副菜♪

🌟1位【オクラのチーズチヂミ】レンジでぱぱっと！忙しい日におすすめの簡単レシピ♪

◆チャンネル紹介◆
macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。

時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。

◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ

◆チャンネル登録はコチラです◆
https://www.youtube.com/channel/UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg?sub_confirmation=1

◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆
・instagram
　https://www.instagram.com/macaroni_news/
・facebook
　https://www.facebook.com/macaroni.jp/
・twitter
　https://twitter.com/macaroni_news
・LINE
　https://lin.ee/Bo4jlzx

#オクラ
#みょうが
#白だし