簡単ひじき煮　#簡単レシピ #煮る #料理 #今日の晩ごはん #管理栄養士 #おつまみ #自炊 #cooking #ひじき

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[音楽] こんにちは元給食の先生の管理吉です今日 はこちらのヒキを使ってえに移ります ごま油を引きます ニン参ンを入れます [音楽] 大根を入れます 炒めていきます ヒジキを入れます 水を入れます 出汁パック入れます [音楽] 蓋をしてしばらく見ます みりんを入れます [音楽] 醤油を入れます シジを入れます [音楽] 蓋をしてしばらく煮込みます 完成です മേബ