レンチン！豆腐お好み焼き！

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豆腐お好み焼き　(1人分:約260kcal)

【材料（1人前）】
★豆腐　150g
★キャベツ　1/8玉くらい
★卵　1個
★鶏ガラスープの素　小さじ1/2
★チーズ　お好きな量
・ささみ　1本
・お好みソース　適量
・マヨネーズ　適量
・かつお節　1パック
・刻みネギ　適量

【作り方】
①キャベツつは千切りにしておく。耐熱容器に『★』の材料を全部入れて混ぜ合わせて平らにする。
②ささみを薄くつぶして、①の上に乗せ、ふんわりとラップをかけて、電子レンジで加熱する。(600W6〜7分程度)
③お好みソース、マヨネーズ、かつお節、ネギをトッピングして完成！✨

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