【栄養満点✨️梅しらすおにぎり】#おにぎり#おにぎりレシピ#おむすび#おにぎりランチ#簡単おにぎり #簡単ランチ#簡単レシピ #おにぎりの具#ズボラレシピ#梅しらすおにぎり#梅おにぎり
美味しさ爆発栄養満点梅シラスおにぎり おにぎり1つで栄養取れたらママも家族も 嬉しいよねシラスはカルシウムやタンパク 質が豊富で梅に含まれるク炎さんは疲労 回復に役立つよ風味もいいし免疫力を サポートしてくれるお腹も心も満足するよ 作ってみてや
【材料】
・ご飯 200g
・しらす 20g
・梅干し 2個
・大葉 5枚
・白ごま 大さじ1
・韓国のり 5枚
【作り方】
①ボールに温かいご飯を入れる
②具材を全て入れて混ぜてにぎったら完成✨️