ショウガの知られてない効果とよくある誤解！正しく生姜を食べよう【漢方・東洋医学】
という寒い時に飲むと良いというイメージがあるんですけど実は全然違います 嘉村吹き矢シロシロン啓明金です今日はしょうがの効果とよくある誤解について ちょっとお話ししますて先日ついたでアンケートをとったんですけど結構まずい結果が 出たのでぜひね障害の子か 8受けたいなと思いますでは早速本題にあります生姜について奔走今ではこんな言葉が あります生のショウガは発散する作用があり過熱した荘川姫を和む 調和するという意味ですね東洋医学では消去について 大きく3つの効果があると考えていますね まず一つ目から いきますはっ関係幣ようですねまぁ発汗というのはそのままですね汗をかかせるですね でゲイ表というのは表面にある茶器を追い払う 発散するという意味ですなので風邪の初期または雨に濡れて した向けがするときくしゃみや透明な鼻水が出る時 醤油をので暖かくしたら ああああああああ 紹介を飲んで温かくして汗をかいてたら体がなくになるわけですね 二つ目は御中仕様ですね 御中ていうのは体の真ん中いいですね温めることですしようというのは オープを止めることです比叡省はまたはお腹を冷やしてしまった人にはぴったりです またはスイカとか生優しさだとかなまきゅうりなどの肌を冷やすものを食べ式た時は を the new や障害者はどう思った いいんですね3つ目は音廃止石ですで音はいっていうのは肺を温めるですね まあ庄川日以外に入りにも効果があるんですよ 特に風初期透明な鼻水とみんな考えている人にはとてもオススメです もし思想や神秘ガウと一緒にお茶にするとなお いいんですねしかし濃度に炎症とか鼻水とかたんが黄色い時は食べないでください 逆効果になりますそれ以外に下腹が冷えて言って整備2がする女性は生理の4日か5日 前から毎日朝 障害を飲むと成立が母はできますでこれらは生姜の 効果でして月は生涯の5階です何となく消化は寝る前に飲むといいよ冬寒い時に飲むと いいっていうイメージがあるんですけど実は全然違います本科ではマンションへい吸入 へいへい社員という言葉があるんです 江戸夜にショウガを食べることは激得を食べると一緒だという意味ですね 引用で牛と夜は命丸台ですね で体は休みモードに入れるわけですただの中の日は家外に発散するよりは中に家に収束 する時間帯なんですよ しかし視聴 はは発散作用があるので収束する時間なのに無理やり発散させてしまうと睡眠や代謝に 悪い影響を与えてしまいます なので夜に召喚を食べるのはあなたに解くと言われていますね ただ生姜焼きのようにあの足付としてしょうがを使っている場合は許せる 思いますというわけで頭がいうや障害者を読むタイミングはピンポンピンポーン 明日はまたはお昼に飲んでくださいそしてドンエロ婆ヘックんぱ土居作法や婚という 言葉もあります冬は会合を食べて夏はショウガを食べれば病院にを背負いならずに 過ごせるよという意味ですね 夏は暑いのにそうか食べるの風流に壁た方がいいんじゃないなと言う 疑問は持ってる人はいると思うんですけど実は夏になるとか中の病気が外に出てしまっ て ただ中に両機が足りなくなるんですね地下も夏はエアコン度かアイスとかスイカなど 詰め買い物ばかり囲まれて生活してるので換気がカーだ中西 new しやすい状況になっているんですよお腹が冷えているので夏になるとゲイリー する人が増えるわけですなので夏だからこそ 障害を飲んでバランスを取った方がいいと言われています冬になると逆に容器ガス発散 せずに体の中に集まっているので熱がこもりやすい いいですねそしてフジになると無意識に肌を温めるものを食べたくなるし 冬の料理は体を温めるものが多いので へさらに生姜を食べてしまうと熱が強くなり好きでしまう可能性があります なので風邪は太鼓も食べて体に潤 4与えて体の感熱のバランスを取った方がいいと言われていますね 最後正華の豆知識をお話しします生姜が腐ったら食べないでくださいではもちろん腐っ てるものは食べないと思うんですけど しかしくっさてる部分を君をとして他の部分を食べるじゃないか と思う人もいると思うのでも師匠が腐ったら出てください 荘川殺菌作用があるのにそれでも草てしまうということはけっこう特性が強い菌がつい てしまうことですよ なので食べないでくださいそしてショウガを食べる時は皮をむいた方がいいのか 皮ごと食べていいのか皆さんどっちにしますか 実はどっちでもいいですしかし彼はの部分は良性だと考えて言ってただの水はけを良く してくれてむくみやすい人にはとてもお勧めです皮をむくとねっ性が強くなるので 比叡焦土化慢性下痢な人には是非 姫皮を剥いで使ってくださいしかし自分土地排出からを普通だと思うなぁと思いとは 彼はことに使ったほうが無難ちゃプランですね では今日の動画はここまでです参考になりましたよという人はぜひふとボタンと チャンネル登録をよろしくお願いします もしご質問がありました気軽にコメントくださいお待ちしてましてはまた次回の動画で お会いしましょうバイバーイイキッ [音楽] nd
生姜は冬に食べる！冷えている夜に食べる！と言うのは全部誤解です！冷え性の解消、下痢の改善、カゼ初期によく使われる生姜は実は夏と朝に食べた方が効果的なんですよ！！夏、暑いのに暖かい生姜湯を飲むの？！と思うかもしれないですが、ちゃんとした理由があります！ぜひご覧ください！
★チャンネル登録してね！
https://www.youtube.com/channel/UCdSyQIiN9JOiRlqGfds8O_Q?sub_confirmation=1
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ロン毛が愛用している生姜湯：
クラシエフーズ 旨辛 葛しょうが湯 6袋入×5個
https://amzn.to/2Kqsjp6
うどんや風一夜薬 しょうが湯 辛味絶佳 徳用（11袋入）
https://amzn.to/2Ko2upt
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【オススメ動画】
生姜をとっていい人＆とってはいけない人とは？！タイプ別【漢方目線解説】
ショウガをとってはいけない人とは？
生姜が体を温めるって本当？効果的なとり方を管理栄養士が解説しました
生姜の簡単保存 生姜キューブを作ろう。
これ以上の生姜焼きを知らない【至高の生姜焼き】
ショウガの栄養学！ショウガのパワーで冷えや低体温を解消しよう！抗酸化作用や抗ガン作用も期待できます【栄養チャンネル信長】
生姜のワナ！慢性的な冷えには効かない【漢方・薬膳】♯68
冷え性の改善法＆４大タイプ解説【漢方ライフケア指導士が教える】セルフチェックできるよ
https://youtu.be/-gGMu4qHG-I
むくみと疲れを取る方法「足三里」疲れた足がスッキリ！【自分で押せるツボ＃２３】
独学で取れる薬膳漢方検定！ロン毛も取ったよ！【漢方資格】
https://youtu.be/I1zjpNaFpkw
鼻水を止める方法！アレルギー性鼻炎の解消、改善方を紹介！【吸引器は要らない】
薬膳！黒ごまで簡単にできる薬膳デザート！貧血・乾燥肌女子は必見【漢方養生指導士が教える】
プチ体質チェック、まず自分の体質をチェックしよう！
https://youtu.be/vSI_KSt3sCk
漢方で「副作用」を出さないために絶対に知っておいてほしいこと！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
Twitterでも発信しています▼
Tweets by moomin12101985
ロン毛メガネの漢方養生ブログ▼
https://east-lifecare.com
Music By
https://www.epidemicsound.com
#ショウガ #生姜 #しょうが
38件のコメント
ご視聴ありがとうございます！ご質問がありましたら気軽にコメントください！お待ちしてます。
目次
00:12 前置き
00:25 生姜の効果
00:40 「発汗解表」効果
01:06 「温中止嘔」効果
01:30 「温肺止咳」効果
01:58 「生理痛・下腹の冷え」を緩和
02:12 生姜への誤解
02:22 夜の生姜はNG
03:16 冬の生姜はNG、夏に食べるべき
04:40 生姜の豆知識「腐った生姜は食べる？食べない？」
05:10 生姜の豆知識「生姜は皮ごと食べる？食べない？」
生姜の飲みものはどのように作っていますか？
生姜に白いカビが生えてても大丈夫ですか？
オートバイ通勤と寒い職場ですので、温めなきゃと朝の紅茶・コーヒーに生姜入れたりしてましたが夏の使用が良いのですか…夜はNGってのも「知らなかった😰」ありがとうございますm(_ _)m
目から鱗です
ロン毛メガネさん、動画をありがとうございます🌸
生姜を時々腐らせてしまって、傷んだところを切って使っていました(;^ω^)
これからは腐らせないように気を付ける、もし腐らせたら捨てます！！
それと、はちみつについて知りたいです。
栄養が豊富で美容や健康に良いとされていますが、赤ちゃんに与えてはいけないといわれているので、
大人の人でも食べる際は注意点があるのかな？と思いました。
夜ご飯に、参鶏湯とか、生姜たっぷり料理はよくないのかぁ…朝から参鶏湯。。
とても濃い内容をコンパクトにまとめて下さり、参考になりました👍❗
ありがとうございます💓☺️
えーーーーーーーwwwwwwwwww😳
昨晩生姜の酢漬けをポリポリ食べちゃった
👍👍👍
ロン毛メガネ先生ありがとうございます!痛んだショウガ、だめなところを削って使って居ました！😅捨てます！🍵🍵🍵🍵
生姜は腐りやすいので電子レンジで乾燥させました。そうしたら栄養までなくなってしまった気がしています。
中医師から処方されたセッコウ粉末と白虎加人湯を服用していたら、胃の痛みを感じるので
相談したところ、ショウガの搾り汁を大柴胡湯に混ぜて服用するように言われました。
ショウガは胃の粘膜を強くする作用があるのでしょうか？
昔、5種類くらいの薬を服用して胃粘液層が薄くなってしまったので、オートファジーのような
1日1食の食事法で胃袋を修復したいのですが、中医師からは、まったく食べないのはダメで
1日3食、少なめに食べるように言われます。ショウガを食べていれば万事解決？
ココアはショウガよりも温性が緩やかに持続するとネットで見かけたんですが、ココアの効果ってすごいんですか？
ロン毛メガネさん、こんにちは！
生の生姜は体を冷やし、粉の生姜は体を温める、と’聞きましたが、本当ですか？
1年前の動画ですが、最近見つけて拝見しました。すごくわかりやすくて面白いです！
生姜の甘酢漬けが好きで、ざっと茹でてから漬けているのですが、これは温める、冷やす、どちらの性質になるのでしょうか？
本当に生姜のいいところばかり見ていました💦特に、カビた時にかびたところだけ取って食べていました😓気をつけます。
コンパクトに生姜の良さ、その逆を教えてくださりありがとうございます。
○生理の５日前から
☓夜
病院いらず
冬 大根 潤い
夏 しょうが
☓一部腐ったしょうが ヤバい菌
珍しく切り干し大根食べたいのは冬だから欲してたのかも
最近ニワトリの砂肝にはまってる
いつか動画できたら
別の食材の話になってしまいますが、長ねぎは、どのような効能があるのでしょうか…❓️
身体を温めてくれますか？
醤油、ピー。。。笑
先生のツルツルモチモチの肌をスベスベ触りたいです
まだ高校生だけどいろんな本を読んで生姜の凄さを知れて病気の心配なくなってよかった
生理の症状が辛いので早速試してみます☺️
勉強になるなぁ。即チャンネル登録しました！
生姜は乾燥させたり、加熱したらジンゲロールがショウガオールに変わり身体を温める。
生生姜はジンゲロールの作用で身体から放熱して冷やすと真逆の効果があると聞いたのですが、いかがですか？
自分で作れる簡単な生姜の飲み物を教えて頂けないでしょうか？
これは、素晴らしい。
これからは注意して食べます。
ありがとうございます。🤗
感謝🙏
最近動画を見させていただいています。とても勉強になります！ありがとうございます😊
生姜大好きです。 今日久しぶりに生の生姜たべました。
１日に、２つ、2切れでなく コロンとした生の生姜を２つほどたべたいですが
大丈夫でしょうか。
もし教えていただけたら 幸いです。🙏
晩ごはんの後仕事でPCをしている時に生姜で手作りジンジャエールを最近飲むようにしています。以前は緑茶を飲みながら仕事してましたが夜のお供に何か薬膳茶でいいものありますか？
先生久々にこの動画をみました。
母が生姜とみかんの皮の粉末を入れた味噌汁を作ってくれますほとんど毎日。
生姜は冷凍したものを割っていれてますが、夜20時ごろ食べるのはやめたほうがいいでしょうか？
為になる動画、ありがとうございます！私は夜、足が熱くなってしんどかったので、そのせいだったのかもしれないと思いました！あと、すぐ汗をかくので、生理中だけ生姜を摂るようにします。
いつも、よい情報ありがとうございます
こんにちは❗️いつもありがとうございます❗️
質問です🙋♀️
最近は春らしくなってきて、温かく雨もよく降ります。そして、冬に陰虚だった私はあなたのおかげで体を潤す食べ物を食べて体質が良くなりました。そして東洋医学を学び始めて初の、湿気対策を迎えようとしています。そこで質問なのですが、身体に湿がある時に、寒気がしたりした場合に朝生姜湯を飲むことで湿熱に変わることはありますか❓
あと、陰虚と湿が同時に身体に起こることはありますか❓
何回もロン毛メガネ先生の動画を繰り返し見ているのですが、そこらへんがまだ理解できていません😢
朝に大根おろし＋生姜パウダー＋醤油＋お湯の飲み物を飲むとしたらこれはどんな効果が強くなると思われますか❓除湿の役に立つのでしょうか❓
お時間がある時に教えて頂けたら幸いです。よろしくお願い致します🙇
東洋医学は自然体
うなずけること沢山ありますねー 食後に生姜を擦 り下ろしポットで飲んだら温まりす。
１日３回は刺激が強いのか❔
胃が重苦しくなり中止しています。
回数を減らし又のんでみたいです。
6/15は「生姜の日」なんですね
こういう人は食べない方がいい、というのはとても有益でしたが、では食べてはいけない症状がある人はどんな物が良いのかまで知りたいと思いました
生姜の入ったカレー粉も夜は味付け程度に抑えるか、使わない方が無難かなと思いました。
先程生姜パウダーをお湯に溶いて飲んでしまいました。夜です😅