ガッツリ食べたい時はコレ!ゴロゴロ食感が楽しい「ごぼうの肉味噌そぼろ」作り置き/簡単おかず #ごぼう #そぼろ #作り置き [Music] l Spinach minced meat recipes ひき肉レシピ ほうれん草×ひき肉 ほうれん草×ひき肉レシピ ほうれん草レシピ 簡単なのにめちゃうま炒めて混ぜるだけ肉味噌混ぜご飯
@teikuuhikou_kitchen on 2024.03.01 16:14 ⚠️ごぼうの土汚れがスゴイ場合は包丁の背で軽くこそげ取ってから切ってね。【材料】※2〜3人前■ごぼう 1本(150g)■豚ひき肉 200g■にんにく 1かけ■ごま油 小さじ2■刻みネギ 適量(A)酒 大さじ1(A)みりん 大さじ1(A)醤油 小さじ2(A)味噌 小さじ2(A)ショウガチューブ 小さじ1(A)砂糖 小さじ2(A)和風だしの素 小さじ1/2 【作り方】 ①ごぼうは皮つきのまま、1cm角に切る。にんにくはみじん切りにする。【🔴ポイント】ごぼうは皮つきのままでOK!栄養を逃さず風味を活かすためにアク抜きも不要だよ♪土臭さをおさえたい方はさっと水にさらしてもOK◎ ②ごま油とにんにくを中火で熱し、にんにくの香りが立ってきたら、ごぼうとひき肉を加えてひき肉に火が通るまで炒める。【🔴ポイント】このときに余分な脂が出てきたら、キッチンペーパーで吸い取ってね! ③火を止めて(A)を加える。再び中火に点火し、約2分ほど炒める。 ④器に盛り、刻みネギを散らしたら出来上がり。
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⚠️ごぼうの土汚れがスゴイ場合は包丁の背で軽くこそげ取ってから切ってね。
【材料】※2〜3人前
■ごぼう 1本(150g)
■豚ひき肉 200g
■にんにく 1かけ
■ごま油 小さじ2
■刻みネギ 適量
(A)酒 大さじ1
(A)みりん 大さじ1
(A)醤油 小さじ2
(A)味噌 小さじ2
(A)ショウガチューブ 小さじ1
(A)砂糖 小さじ2
(A)和風だしの素 小さじ1/2
【作り方】
①ごぼうは皮つきのまま、1cm角に切る。にんにくはみじん切りにする。
【🔴ポイント】
ごぼうは皮つきのままでOK!栄養を逃さず風味を活かすためにアク抜きも不要だよ♪土臭さをおさえたい方はさっと水にさらしてもOK◎
②ごま油とにんにくを中火で熱し、にんにくの香りが立ってきたら、ごぼうとひき肉を加えてひき肉に火が通るまで炒める。
【🔴ポイント】
このときに余分な脂が出てきたら、キッチンペーパーで吸い取ってね!
③火を止めて(A)を加える。再び中火に点火し、約2分ほど炒める。
④器に盛り、刻みネギを散らしたら出来上がり。