＼家族喜ぶ♪BBQポーク／漬けて焼くだけ！#簡単レシピ #簡単ごはん #キャンプ飯 #ワンパン
つけて焼くだけアウトドアにもお肉柔らか BBQポーク家族のお守りご飯です豚コマ 300g塩コ椒少々玉ねぎ半分を すりおろし小さい部分をゴロっと入れます 高素パワーでお肉柔らかケチャップ大さじ 3ウスターソースに醤油が各大さじに砂糖 大さじによく揉み込みますここまで来たら 焼くだけそのまま中火で5分水気を飛ばし たいので中心を開けるのがコツお肉を 取り出してソースにとろみがつくまでに 詰めますソースは辛くないのでお子様も 食べられちゃう肉にかけると濃厚頂いた カッティングボードでお酒にもご飯にも 合うぜひ作ってみてね
＼家族喜ぶ♪BBQポーク／漬けて焼くだけ！
𖦊
ゆるやせお守りごはん▶
@maicook_recipe
玉ねぎのすりおろしでやわらか～♡
お得な豚こまで
絶品BBQポーク🐷！
玉ねぎのおろし切れない部分は
あえてごろっと残したり、
きのこ等を入れると
お野菜も食べられます♪
調味料の配合にこだわりました！
辛くないので、
お子様も一緒に食べられます。
𖦊
有難いことに今期も
フーディストノートアンバサダー
に就任させて頂きました。
微力ながら頑張ります🐰
記念品のカッティングボードに、
BBQポークをのせて♪
チーズやウインナー🧀🥩
デザートをのせたり
アウトドアでも大活躍しそう..🍴♡
𖦊レシピはこちらから𖦊
——————————————————————-
＼家族喜ぶ♪BBQポーク／漬けて焼くだけ！
——————————————————————-
3～4人分
作業時間 10分
材料
豚こま切れ肉 300g
玉ねぎ 1/2個
A ケチャップ 大さじ3
A しょうゆ・ウスターソース 各大さじ2
A 砂糖 大さじ2
A しおこしょう 少々
サラダ油 適量
——————————————————————-
下準備
・玉ねぎをすりおろす。
※小さい部分はおろさなくてもOK！
作り方
①保存袋に豚こま切れ肉、玉ねぎのすりおろし・A
を入れよくもみこんで30分～漬け込む。
②フライパンにサラダ油を敷き、①の水気を切り
中火で5分焼く。
➂②の真ん中を空けて水分を飛ばすように炒める。
④火が通ったら取り出し、保存袋の残りのソースを
入れる。中火でソースがどろどろになるまで煮詰める。
※ゴロゴロの具材があれば、ここで同時に加熱する。
⑤器に盛り、たお肉に④のソースをかける。
📍ポイント
汁気が多いため、はじめは中火で炒め煮→
お肉の色が変わってきたら中心を開けて水分を
飛ばすように炒めるのがコツです。
🥗こんなレシピ情報を中🥗
・大人も子供も一緒ごはん
・野菜中心・低脂質であんしん
・大満足の時短おかず
・健康ごはんで輝く私✨
チャンネル登録お願いします♪
▶ @maicook_recipe
作ってみたコメント・いいねも頂けると嬉しいです♡