【簡単すぎ】アボカドとエリンギの最強ダイエットレシピ🥑

【簡単すぎ】アボカドとエリンギの最強ダイエットレシピ🥑

アボカドとエリンギの最強レシピ簡単 すぎるやついきます材料はエリンギと アボカドとニンニクですニンニク忘れて ましたとりあえず全部コッパみじん切りに しますアボカドをこんな感じに切って スプーンでこうやってねじくり回してえ スプーンに残ったアボカドはもめくり回し ますたらフライパン用意して今回はセフロ で仕方なくてエクストラパジのオリーバ そしてえニンニクを入れて油の中におれ させてそしたらニンニクがこで震えてき たらえ材料を全部入れてえいますそしたら マジックソルドかけますマジックソルド 結構かけます胡椒も結構かけますレモン ジルも結構 そしたら最後に全部調味料をかけまくり ます炒めるのは材料入れたから2分ぐらい で大丈夫ですお皿に持ってて後はもう食べ まくります食べまくります食べます いただきますおうまい