#272【キッチン俯瞰16倍速】弁当作り「ちりめんじゃこ入りほうれん草炒め」

おにぎり(鮭、おにぎり丸照りマヨ)、ほうれん草炒め、卵焼き、チーズサンドはんぺん、冷凍食品(つくね串、牛肉コロッケ)
2018年10月23日撮影
カルシウムと塩味の追加にちりめんはとても便利なのですが、意外と減りません。今日はほうれん草炒めに入れて消費です。

【投稿者自己紹介】
22年勤続後、2011年に退職してフリーのコンサルになったたとき、師匠(妻)から「早起きして子供たちの弁当を作れ」との命を受けました。その後、在宅勤務の日はパート勤務の師匠に代わり夕食も作ることに。

動画は、調理や家事の段取りを改善して、自分自身が少しでもラクに早くできるために撮影したものでしたので、説明は一切ありません。混沌から調和へと向かう様子をお楽しみください。