[Instant pot] インスタントポットで豆料理 #shorts #mungbeans
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2カップ ムングビーン(豆 種類はなんでも良い)
1カップ 玉ねぎ、トマト、セロリ、人参、パプリカ(ピーマンでも良い)パクチー
大さじ 3 スープの素(コンソメか野菜スープの素)
大さじ 1 ガーリックパウダー、クミン、コリアンダー、パプリカ
小さじ 1 チリパウダー
ローリエ 2−3枚
とろけるチーズ
水洗いした豆を 豆の3倍分の水を入れ、”Pressure cook Hi” で15分、豆が柔らかくなったら、野菜と調味料を入れて更に10分。 出来上がったらパクチーを加え、お好みで食べる前にとろけるチーズをのせます。我が家では豆の種類だけかえてほぼ同じレシピでチリビーンズを作っています。





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1件のコメント
我が人生で絶対食べた事ない味であろうお豆料理に興味津々です