【減量期でも食べれる最強炒飯がこれ】#Shorts
原料中でも食べれる最強チハを見つけまし たうということで今日も絶好調の寝癖と共 にコーヒーを飲みつつ有さ30分今日は バイクを行いましたその後懸垂を20回 やって今の体はこんな感じ気味すぎと空腹 でずっっと売れるですかさず固った体に卵 を4つ入れてタバちょっとので見てる紙の セットとか終えて泊昼めしてくう筋肉チハ の材料をスーパーに買いに行った後に コンビニでお見つけちゃったズーム回で 金肥について語りつつ俺が大得意な めちゃくちゃ食べてる肉しかつかないじゃ 作っていく材料はみんなの重いおいのもの を入れてくださいネギフォークやってみ あら簡単鶏胸のカハでできるだけ小さく 挽き肉ならなここまで来たらもうあとは 焼くだけただそのアバがむずいぞ世話し なくチカチカチカチカ動かなかんぞ ポイントは卵入れる前にしっかり水気を 取って卵にもしっかりと火を通す固まっ てる米を押し付けるように焼いて味付け チキンソルと一択ネギ醤油の順番で入れて 完成した味 はうまい
26件のコメント
充実してて羨ましい☺️
炊飯器素手でモテるのすげぇ〜な
今度やってみるかこれ…()
炒飯でわちゃわちゃしてるの可愛すぎてほっこりした
美味しそう🎉🎉
背中すごい👍
けっきょくは油を抜くということですか🎉わかりました がんばります
うまそう？
すげー絞ってる かっこいい
マッチョ×綺麗なキッチン
素敵やん
カタぼったわぁ❤
いえひろー
ルームツアーやってなかったらみてみたいな
ヨネとコラボしてください
やっぱり愛知県はおでんに味噌ですか
ツナボーイやん
食べたい
絶対うまくねーよ😮
剥ぎ取った鶏胸肉の皮は一体何処に消えてしまったのでしょうか？
ズーム会議で金肥大について語るのかw
わかったこれやれば痩せるのねがんばるもう減量うまくいかなくてヤバい
多分30cm炒め物用フライパンを買った方が良いとおもいます。
食べ ら れる
食べられる、な
腕がデカすぎてCGかと思った
筋肉かっこよすぎる
ただの疑問なんですけど鳥の皮って捨てるんですか？