レンジで簡単！腸活に◎低糖質きな粉蒸しパン

レンジで簡単！腸活に◎低糖質きな粉蒸しパン

発酵不要で体にも優しい米メコを使った キナコムシパンを作っていきます。米メコ 80g、きなコ25g、キビ砂里糖を 30g、塩1つまみを加えたらベーキング パウダーを4から5g、米油大さじ1、 豆乳を120mlに入れて混ざていきます 。しっかりと材料が混ざったら続いて卵を 加えていきます。生地に直接割り入れるの ではなく、しっかり解いてから加えて くださいね。これで生地はオッケーです。 クッキングシートを引いていくのですが、 1度水で濡らしてくちゃぐちゃにしてみて ください。こんなに柔らかくなるんです。 そしたらここに生地を流し込んで 600Wのレンジで5分加熱をして しっかり中まで火を入れていきましょう。 このままラップをして5分ほど休ませて 粗熱を取っていきましょう。 そしたら見てください。めちゃくちゃ 美味しそう。 うわ、うま。頑張りすぎない体にいいご飯 。毎日のことだから絶賛発売中です。