27歳ふたり暮らし夜ご飯| 鶏となすの煮浸し　#料理 #自炊 #献立 #簡単レシピ

27歳ふたり暮らし夜ご飯| 鶏となすの煮浸し　#料理 #自炊 #献立 #簡単レシピ

真似するだけ簡単夜ご飯を買こんばんは コピです今日は煮びたしを作るよ夏野菜 たっぷりで作っていきますおクを額を取っ て半分に切ってナスは細長く切っていくよ 骨肉はそぎ切りにしていきます今回は長く つけなくても美味しいから作ってすぐ 食べれます鶏肉に片栗をまぶしたら先に フライパンでナスに油をまぶすよこうする とナスがえに油を吸わずにすみます焼いて いる間に体作り調味料を入れたら1分チン するだけでタレは完成片面に焼き色がつい たらおくを入れて蒸し焼きにするよ5分 ぐらい蒸してナスがくとなったらタに じゃんじゃん入れていきますこれで食べる までつけておいたらしみしみに副菜は ポテトサラダじゃがいもをチンしている間 にキュウリは薄切りにして塩もみをして ハムは切っておくよズボなのでキュウリの 塩もみはまな板の上でやっちゃいました 戻ってきたら水分をしっかり拭き取って 熱いうに潰してマヨネーズでシンプルに ポテサラはシンプルが一番好きですそれで は盛り付けますこのままでも美味しいし 冷やしても美味しいからぜひやってみてね 今日もお疲れ様でした

👇詳しいレシピはこちら
《ナスと鶏の煮浸し》
◉なす　1本
◉鶏むね肉　1枚
◉オクラ　5本
◎水　　 200ml
◎醤油　　大さじ2
◎みりん　大さじ2
◎和風だし　小さじ1/2

《ポテトサラダ》
◉じゃがいも　2個
◉きゅうり　　1/2本
◉ハム　　4枚
◎マヨネーズ　大さじ2
◎コショウ　少々

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
⭐️Instagram
＠copi__gohan
《毎日の夜ご飯のレシピ載せてるよ》

⭐️チャンネル登録よろしくお願いします
長編動画では1週間の献立をまとめています

このチャンネルでは
＊1週間の献立
＊2人くらしの夜ご飯　　　　を載せています
少しでも日々の夜ご飯作りの参考になると嬉しいです
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー