濃厚、特製味噌だれでマリネした『鶏むね肉レシピ』ボリューム満点［ごく旨］低コストレシピ！

濃厚、特製味噌だれでマリネした『鶏むね肉レシピ』ボリューム満点［ごく旨］低コストレシピ！

[音楽] こんにちはくちです今日は鶏の胸肉と キャベツでソバター痛みを作りたいと思い ますはい1/4個 ですチンは口に残るんで縦にしたりし ますこんな感じです ねおも食べやすいんでおすめですよくでき ましたキャベツに軽く塩1 つまみ [音楽] 胸肉1枚です今日は皮は使いません立っ ちゃい ます縦に半分にしたらこちらのせに逆らっ て切ると食べた時に柔らかく感じ ます よし 鶏肉をマリネス調味です3糖が大さじ1杯 砂糖でも大丈夫ですお酒大さじ1杯味の元 少々溝が大体大さじ2杯ですね醤油小さじ 1杯あとおろしニンニクと塩を少々入れ ます行く [音楽] ぞ [音楽] 5分ぐらいつけとき [音楽] [笑い] [音楽] ますよし行くぞ [音楽] あ 行く [音楽] [音楽] ぞ [音楽] よくできまし [音楽] たいただきますいただきますうわうま そううんああすごいうまいいよ味とバター の香りが何ともですねぜひ作って みださDET

こんにちは！
今回は鶏のむね肉とキャベツで炒め物を作りました！
作り方は簡単！
鶏のむね肉を味噌マリネしキャベツで炒めるって感じのレシピです。

ぜひ作ってみて下さい！

＝＝＝＝材料＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
鶏のむね肉　　　　　　　　　　　１枚

キャベツ　　　　　　　　　　　　４分の１個
キャベツに塩　　　　　　　　　　ひとつまみ強

薄力粉　　　　　　　　　　　　　適量

◆マリネ調味料
味噌　　　　　　　　　　　　　　大さじ２杯
お酒　　　　　　　　　　　　　　大さじ１杯
醤油　　　　　　　　　　　　　　小さじ１杯
三温糖　　　　　　　　　　　　　大さじ１杯
（砂糖でもＯＫ）
味の素　　　　　　　　　　　　　少々
おろしにんにく　　　　　　　　　適量

◆炒める
サラダ油　　　　　　　　　　　　適量
バター　　　　　　　　　　　　　２０ｇほど

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