【作り置きレシピ】ワンパン10分♪豚こまと厚揚げのあったかすき煮 #shorts #節約レシピ #作り置きレシピ
[音楽] ワンパン10分ポリ袋不要週間3000円 台作り置きを発信している青です フライパンで片栗粉をまぶせばポリ袋や トレーはいらないあとは炒めて味付けすれ ばワンパン10分で出来上がり2025年 も洗い物減らしていきましょう
《お金と時間の節約をしたい人必見☆》
▶︎ @ao27_seikatsu
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洗い物面倒な料理家prsents✨
ワンパン10分♪
豚こまと厚揚げのあったかすき煮🐷
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・保存期間…冷蔵3日 冷凍NG
・保存容器…特大 (1200mlほど)
・お弁当OK (スープマグに入れて)
・調理時間…10分
・温める時…600w 5分 500w 6分
・1人分145円
※お好みで、青ねぎをかけてお召し上がりください。
※盛り付ける時に、この混ぜ混ぜ式でも、具材ごとに分けてもOKです！
※家計に余裕があるご家庭は、他に白菜や長ねぎ、しらたきを入れても美味しいです！
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《材料・4人分》
・豚こま肉…300g
・厚揚げ…1袋2枚入り1枚10×10cmほど140g
・舞茸…1袋
(A)塩…小さじ1/2
(A)料理酒…小さじ1
(A)片栗粉…大さじ3
・サラダ油…大さじ1
(B)砂糖、しょうゆ、みりん、料理酒、水…各大さじ2
(B)生姜チューブ…5cm
・青ねぎ…お好みで
① 厚揚げ(1袋2枚)は2cm角のさいの目に切り、舞茸(1袋)は大きめに分けます。
② フライパンに、豚こま肉(300g)、(A)を全体にかけてまぶし、サラダ油、厚揚げ、舞茸を入れて中火にかけます。
③時々炒め合わせて、全体に火が通ったら、いったん火を止めて、調味料スペースを作り、(B)を入れて、ここで混ぜ混ぜして、そのあと全体に行き渡らせ、再び中火にかけて、ぐつぐつ2分言えばできあがりです！
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①お金と時間に追われた歴15年
②心も折れ、ドン底歴7年
③自分のために自分を変えようと1週間3000円台作り置きをし早3年
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