#3 懐に優しいのに栄養たっぷり！ちくわともやしのキムチ和え

#3 懐に優しいのに栄養たっぷり！ちくわともやしのキムチ和え

[音楽] こんにちははけママです今日は懐に優しい のに栄養たっぷりのちくわともやしの キムチ合いを作りますもやしはね スプラウト今から大きく成長するのに必要 な成分をたくさん持ってますカリウム量産 食物繊維ビタミンCそれからアスパラギン 酸などですねそしてちわも脂質が少なくて 高タパ質な食材ですどちらも手軽に手に 入れられてしかもお財布にも優しい嬉しい 食材ですねじゃあ作っていきますちくわは ね食べやすい大きさに切ってもらえたら もうそれで十分 ですではお湯が沸いたのでもやしを入れ ますもやしもね電子レンジがあると電子 レンジでチーンとすればいいと思います 簡単ですねさっと茹でるだけです揚げて いきます [音楽] キムチわせるので粗熱を取っていきます ちくわに粗熱の取れ たもやし を入れて白菜キムチを入れ ますあとはこれをさっくり混ぜてこんな 感じですね [音楽] 完成です一に優しいのに栄養たっぷりちわ ともしのキムチへできまし たあけましておめでとうございますお めでとうございます今年もどうぞよろしく お願いしますお願いいたします今日はね あの八景堂のはいキムチねくにちゃんが 毎日毎日頑張って作ってくれているキムで 料理を作ってみましたはいはい見た目にね それはなんだていうものはあると思うんだ と食べてみて美味しいとかいやこれはこう だったらいいなとかそういう感想が聞け たらいいなと思ってるとくにちゃんとお しりできたらいいなと思ってはいお願いし ますま列車がねどうぞおからいきますそれ がこのちくわともやしのもからいただき ますはいこれは何を使ってるんですかそれ はねうちの王様の王様白菜キムはいもう もと混ぜただけよああはい何の調味料も 使ってないそれだけですかうんじゃあ ちょっといただきます はい 美味しいもうねもやしはね茹でただけもう これ美味しいですうんちは切っただけうん あとはくにちゃんが頑張って作った白菜 混ぜただけいやあ白道のキムちって 美味しいですねね大変やと思うちゃんね味 をさ1つ1つそうですねやりがいはかなり ありますねそうはいありがたいといやいや いやそれはもう黒島さんの支えがあって ことですまあまあ他のも食べてみて くださいはいじゃこちらをうんこれはイカ キムチとそうあとはねくちゃんがね ちょっと苦手とする小松をね小松なるほど どしたら食べてくれるかなと思っ て うん美味しいねはい小松も茹でただけなの うんでもねとその多分ねそのしそのタワが ちょっと効いてるんだと思うよねはいうん うん小松なってこんな美味しい食材なん ですかうんちゃんとちゃんとした小松は 簡単家でもあの電子レジてしてあとはその イカと同じ大きさに揃えて切るだけ誰でも できるレシピですでうんそう平満点だしね あとは綺麗でしょ彩りが綺麗です めちゃくちゃうんいやこれは自分の家でも やってみたいなと思いますはいやって くださいやったら写真撮ってねはい じゃもう1つこちらをいただきますはい どうぞこれは山芋とはい豆腐とこれ何なん ですか豆腐じゃなくてねそれクリーム チーズはいクリームチーズうんとはい今の 冬限定の食材はい星がき星がはいはいはい はいはいこれはね星がきを使っている デザートっぽいえっとキムチですああ全然 味のイメージがつかないんでま食べてみて くださいはいいただき ます う美味しいですこれ美しいはいクリーム チーズの柔らかさと多分キムチが多分 そもそもマッチングしてるしうんでそこに ね干がきの甘みがあるそうですねうん山芋 の大きさに合わせて切っただけはいえ めちゃくちゃ簡単ですよ混ぜ たえこのとも全部混ぜて僕らが作ってる キムってこんな可能性があるんですねそう 狂わずね皆さんが作ってくださるて安心し て混ぜられますありがとうございますはい この味がこういう風になるんだっていうの を知ればね新しい新月の気持ちもそんなの どうかなて欲しいな任してください1月中 に考えますおい言ったねはい楽しみにして ますよはい喉乾いてないいやけどキム食べ てるとやっぱりお酒が飲みたくなってあお 酒ねはいお酒かはいあるよ正月やちょっと あるんですかわかりました はいはいどうぞありがとうございます いただきますスーパードライでございます スーパードライ大好きですスーパードライ 本 はいいただきます はいおいしいおいしいおいしいです良かっ たこれはキムが進みますはいはい今年の 目標は今年の目標はより多くのお客様に 我々の発ドの気持ちをお届けするなるほど はい工場のメンバーがみんなついてきて くれてるのを感じるのではい安心して いたれます任せてくださいよろしくお願い しますお願いいたしますはいいや私も ちょっと飲もうかなと思ってけどよろしい でしょうかはい一緒飲みましょう ありがとうございます めちゃくちゃ吹いたけどいいねはいじゃあ 2025年の八景道に乾杯 乾杯真し

味も身体も、整うレシピ。
「八恵ママのキムチレシピ」では、八恵堂のキムチを使った、簡単に出来る料理を紹介していきます！

今回作ったのは「ちくわともやしのキムチ和え」
　✨混ぜるだけレシピ（調味料要りません）✨

ちくわやもやしはお財布に優しいのに栄養が豊富な食材。
サッと茹でて混ぜるだけの簡単な一品。おつまみにも最高です。

　今回使用したキムチはこちら
　八恵堂　白菜キムチ
　https://hakkeido.com/products/cabbage-kimuchi

このチャンネルでは、レシピ集サイト「八恵堂スタイル」に掲載している料理も多数紹介しています
https://hakkeido.style/

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