あと1品どうしよう・・・【甘辛こんちく】#ズボラレシピ #簡単レシピ #副菜レシピ

あと1品どうしよう・・・【甘辛こんちく】#ズボラレシピ #簡単レシピ #副菜レシピ

あと1品足りひんなって時にこれをすめ こんにゃくとちを甘辛く炒めてきます こんにゃはスプーンでカットして唐入りし ていきますこれダイエット中にもぴったり 次ごま油入れてちクワも入れてきます調味 料も入れていきますお好みでごまと青ねぎ を入れて完成よかったら作ってみてね

@manmafufu_recipeです👩‍🍳👨‍🍳

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レシピはこちら📝↓

＼もう1品困ったら！／
こんにゃくとちくわの甘辛炒め
３人分

📝材料

◎こんにゃく‥1枚
◎ちくわ‥4本
◎青ネギ‥最後にお好みで
◎炒りごま‥最後にお好みで

🧂調味料

◆ごま油‥大さじ1
◆醤油‥大さじ1
◆みりん‥大さじ1
◆酒‥大さじ1
◆砂糖‥小さじ2

🍳作り方

①ちくわは斜めに、こんにゃくはスプーンを使って一口サイズにカットします。

②まずは味を染みやすいようにフライパンにこんにゃくだけを入れ炒めます。

③次にごま油とちくわを入れ炒め、最後に残りの調味料を入れて炒めます。
お好みで炒りごまと青ネギをいれて完成🤤

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