【調理時間５分】簡単おかず♡ツナ缶を使った無限玉葱、こんにゃく、大根レシピ

【調理時間５分】簡単おかず♡ツナ缶を使った無限玉葱、こんにゃく、大根レシピ

こんにちはいちごみるクッキングです今日 はツナ缶を使った無限レシピを3選紹介し ていきます 無限大根を作っていきます大根は葉に近い 方が甘みがあるのでおすすめです大根 1/3 約250Gを千切りにしていきます このような感じに切れたらザルにあげ塩 小さじ1/2を揉み込んでいきます 5分ほど放置すると水分が抜けていきます よく水気を切ったらボールに醤油大さじ1 ニンニクチューブ小さじ1ツナ缶1缶を 入れ混ぜますお好みで刻み海苔など トッピングして完成です今回使った材料は こちら [音楽] 概要欄にも載せているのでぜひチェックし てみてください こちらも超簡単フライパンで5分放置する だけ無限コンニャを作っていきます 透きこんにゃく200Gを軽く水洗いし 水気を切ります 熱したフライパンにごま油大さじ1を入れ こんにゃくを入れます ツナ缶足とかん焼肉のたれ大さじ2で5 分間強火で 水分がなくなるまで焼いたら完成です今回 使った材料はこちら 想像以上に味が染みていてとても美味しい です [音楽] 玉ねぎはこの食べ方が一番美味しいです 源玉ねぎレシピを紹介していきます 玉ねぎは両端を切り落とし皮を剥き芯を 取ります 薄くスライスしていきます 耐熱容器に入れラップなしで600W3分 加熱します 水気を切ったら ポン酢大さじ1 鶏ガラスープの素小さじ1ごま油小さじ1 ツナ缶1缶を入れ混ぜたら完成です今回 使った材料はこちら 今日のレシピも調理時間5分くらいで できるので本当におすすめです今日もご 視聴いただきありがとうございました チャンネル登録まだの方はぜひお願いし ますそれでは次回の動画でお会いし ましょうバイバイ [音楽]

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〜材料紹介〜
🌟無限大根🌟
・大根１/３（２５０g）
・塩　小さじ１/２
・醤油　大さじ１
・ニンニクチューブ　小さじ１
・ツナ缶（油漬け）　１缶
・刻み海苔（お好みで）
🌟無限こんにゃく🌟
・突きこんにゃく　２００g
・ごま油　大さじ１
・焼肉のタレ　大さじ２
・ツナ缶（油漬け）　１缶
🌟無限玉葱🌟
・玉葱　１個
・塩　小さじ１/２
・ポン酢　大さじ１
・鶏ガラ　小さじ１
・ごま油　小さじ１
・ツナ缶（油漬け）　１缶

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〜作り方〜
①葉に近い大根１/３を千切りにし、塩揉みし５分放置。水気を切ったら調味料、ツナ缶と和えお好みで刻み海苔をトッピングして完成。

②こんにゃくを軽く水洗いし水気を切る。熱したフライパンにごま油を入れ、こんにゃく、ツナ、焼肉タレを入れ強火で５分焼いたら完成。

③玉葱を薄くスライスしたら耐熱容器に入れラップなし６００w３分加熱。水気を切ったらツナ、調味料と和えたら完成。
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〜目次〜

00:00 オープニング
00:06 無限大根レシピ
00:37 材料紹介
00:46 無限こんにゃくレシピ
01:07 材料紹介
01:16 無限玉葱レシピ
01:47 材料紹介

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