【朝の支度】スープジャーお弁当の1週間/1 week soup jar lunch

【朝の支度】スープジャーお弁当の1週間/1 week soup jar lunch

[Music] [Music] [Music] [Music] [Music] [Music] [Music] [Music] [Music] [Music] [Music] [Music] [Music] [Music] [Music] [Music] [Music] [Music] [Music] [Music] [Music] [Music] [Music] [Music] [Music] [Music] [Music] [Music] [Music] [Music] [Music] [Music] [Music] [Music] [Music] [Music]

緑茶とか紅茶とかって賞味期限って見落としがち。。

材料メモ✏︎
1日目〜骨なしタラの味ぽんスープ〜
骨とりタラ、キャベツ、まいたけ、味ぽん

2日目〜大根やわかめのお茶漬け風スープ〜
ひき肉、ビタバァレー、大根、まいたけ、小松菜、ふえるわかめ、緑茶の粉、めんつゆ

3日目〜鮭フレーク入り茶和風スープ〜
あさり、ビタバァレー、ごぼう、にんじん、しめじ、小松菜、緑茶の粉、ほんだし、鮭フレーク

4日目〜クリームシチュースープ〜
マカロニ入りカット野菜ミックス、ブロッコリー、小松菜、スライス玉ねぎ、クリームシチューのルー

5日目〜具材たっぷりコーンコンソメスープ〜
小かぶの葉っぱ、にんじん、サラダ豆、ごぼう、コーンミール、コンソメ

ゆるーく気ままにやっておりますが、よかったら、
チャンネル登録よろしくお願いします🌱

http://www.youtube.com/channel/UCone0uw3xGrUv4Ee7Z6gTSg?sub_confirmation=1

また、外国語の字幕製作にご協力いただけると幸いです🙏🏻（Please help translate subtitles into your language.）
https://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCone0uw3xGrUv4Ee7Z6gTSg&tab=2

#一人暮らし女子#スープジャー#お弁当#レシピ#SUB#料理音#簡単#soup#ASMR#朝の支度#お昼ごはん#暮らし#モーニングルーティン#手抜き#サーモス#morning#routine#cooking#Living alone