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    Fried tofu and pork recipes 厚揚げ×豚肉レシピ

    厚揚げで節約！甘辛肉巻きがご飯泥棒🍚#節約レシピ #厚揚げレシピ #豚バラレシピ #高血圧対策#薬膳ごはん #簡単おかず #栄養士レシピ #甘辛炒め



    厚揚げで節約！甘辛肉巻きがご飯泥棒🍚#節約レシピ #厚揚げレシピ #豚バラレシピ #高血圧対策#薬膳ごはん #簡単おかず #栄養士レシピ #甘辛炒め

    今日は【厚揚げの肉巻き甘辛炒め】をご紹介✨
    厚揚げを豚バラで巻いて焼くだけ！
    甘辛ダレがからんで、ご飯が止まらない🍚

    ✔ 節約したい
    ✔ 高血圧が気になる
    ✔ 食べごたえも欲しい

    そんな50代主婦さんにおすすめの、
    栄養士×薬膳マイスター考案レシピです🌿

    View 1 Comment

    1件のコメント

    1. @tama_kasaneni on

      📌 材料メモ（2人分）
      ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
      ・厚揚げ…250g
      ・豚バラ薄切り…200g
      ・ゆで卵…2個
      ・米粉…大さじ1（片栗粉でもOK）
      【甘辛ダレ】
      ・醤油…大さじ2
      ・砂糖…大さじ1
      ・みりん…大さじ2
      ・酒…大さじ2
      ＼巻いて焼くだけ／
      節約なのに大満足✨
      保存して作ってみてね🧡