人参蒸しパン（チーズ、ベーコン入り）の作り方♪ホットケーキミックス使用で材料を混ぜてフライパンで蒸すだけで簡単に出来ます。栄養満点なので簡単なお食事にも良いですね。

人参蒸しパン（チーズ、ベーコン入り）の作り方♪ホットケーキミックス使用で材料を混ぜてフライパンで蒸すだけで簡単に出来ます。栄養満点なので簡単なお食事にも良いですね。

皆さんこんにちは証券ママです今日は人参 とベーコンとチーズのお食事蒸しパンを 作りますホットケーキミックス仕様で フライパンで簡単に蒸していきます簡単な 朝食やランチなどにとっても美味しいです 是非ご覧になって作ってみて下さい それでは材料ですまずホットケーキ ミックスが150g人参が70g 卵が1個ハーフベーコンが4枚それから ベビーチーズですねこれ今日ねこれ1個が ですね13.5gあるそうですこれ4個 ですなので50gちょっとですねそれから 調味料の方ですお塩が1つまみ 米油が大さじ2これサラダ油とかオリーブ オイルでもいいです 牛乳が90ccそれから黒胡椒とドライ パセリこれは適量です はいそれからねこういった [音楽] グラシンカップですこれアルミカップでも いいです今日はね具材入れていくので9号 カップの方がいいかと思いますただこれ だけですと蒸した時に広がってしまうので こういった下にねこれも100均で売っ てるプリンカップなんですがこれを中に 入れて生地を入れていくんですがこういっ たものがない場合は普通にお家にあるこう いったね陶器でできているココット皿とか あとこういったちょっとちっちゃめのね こんな感じのお皿でもこんなものでも何で もいいですとにかく広がらなければいいの で 湯呑みとかねこれがちょうど入るぐらいの あまり大きすぎないこういったものをね 代用していただいてもいいです [音楽] 材料は以上ですはいまずね人参は すりおろしていきます今日これも皮剥いて あります [音楽] はいこんな感じでね人参はすりおろして おきますじゃあねチーズとベーコンも切っ ていきますちょっとね今日チーズこれね だいたいベビーチーズ4個分でね これもね適当な大きさそうですね 縦に3等分に切ってですねはい 5ミリ角ぐらいでしょうかに切っておき ます はいチーズはこんな感じのね5ミリ角 くらいに切りましたそしたらベーコンも 切ります ベーコンもね5mm角くらいに切ります ベーコンはねまな板が 油っぽくなるので私はこのフィルムの上で ね切っちゃいます そしたらねトッピング用を少しねあの残し ておきます [音楽] はいこんな感じでねトッピング用が少し 取り分けておきますはいそれでは生地を 作っていきますまずね人参をボールに入れ ます [音楽] はいはいこれに 牛乳90ccも入れます それから卵1個も入れます [音楽] はいそしてここで一度よく混ぜます [音楽] はいこんな感じで混ざったらここにですね ホットケーキミックス150gを入れます ちょっとね2回くらいに分けて入れますね 混ざりやすいように はいじゃあね残りも全部入れてしまいます そしてねここで 練らないようによく混ぜますホットケーキ ミックスはねあんまり寝るとこのグルテン が出てきてしまってね 膨らみが悪くなるので でもしっかりね 粉気がないように混ぜます はいこんな感じでだいたい粉気がなくなっ たら 米油大さじ2を入れますこれサラダ油でも いいですこれはもう一気に入れてしまい ます [音楽] はいそしてまた混ぜますそしてフライパン にはですねお湯を沸かしておいてください だいたい1cmから2cmのお湯を沸かし ておいてくださいこれにあの生地を入れ たらすぐ蒸していきたいのであの少し時間 をおいてから蒸すと膨らみにくくなるので 生地ができたらすぐ蒸せるように用意して おいてください はいこんな感じに 油もよく混ざったらこれに具材を入れて いきますベーコンが入ります それからチーズも入ります そして 混ぜます はいそしてお塩を入れるのを忘れてました お塩をひとつまみ程度入れます少しこう味 が引き締まるのでお塩入れてください はいこんな感じで 具材が 混ざって出来上がりましたはいそしたらね こういったカップにね生地を入れていき ます はいこんな感じにね9号カップにちょうど 6個でちょうどいいぐらいでしたねそし たらねトッピングに残しておいたチーズと ベーコンをこの上にね 適当に乗せます はいこんな感じにベーコンとねチーズを トッピングしましたそしたら上に少しだけ ね黒胡椒をしますこれお子さんとかはね これいらないと思います [音楽] ちょっとだけ大人はねちょっと黒胡椒少し するとね 美味しいので少しします後からかけて いただいてもいいんですけれどもねそれ からドライパセリもちょっと上にねかけ ます [音楽] こんな風に入ったらじゃあ蒸していきます はいこんな感じにフライパンに1cmから 2cm お湯を沸かしますこれにあまりたくさん 入れるとこのねカップの中に入ってしまう のでもし途中で足りない場合はお湯を足し てください 暑いので一度火を止めます はいそして生地を入れていきます気をつけ てください はいそして中火の強めから強火の弱めで これ蒸していきます 蓋をします蓋にねこうやって布巾かけて ください前に布巾かけなくてもできるん ですがお水が入ったりするといけないので これに蓋をして13分から15分蒸して いきます 途中で見ていただいてお水が少ないよう でしたら足してくださいじゃあ蒸していき ますはいそれではね少し 途中でお水を足したので少し追加して ジュース5分ね 蒸しましたじゃあちょっと見てみます 火を消します はいこんな感じです 水をねもうほとんどもうないですね途中で 足しましたはいそしたら 串を刺していただいてねそして [音楽] はい生地がねついてこなければもうこれで 出来上がりですもうほとんどねもう少し でしたねもう一度ぐらい入れるくらいでし たね 蒸し上がっています そしたら 型から出していくんですがとっても暑いの でね気をつけてください はいこんな感じで型から出してねここが ほらあのちょっと湿気がこもってしまうの で 暑いですがね型からすぐ出してください はいこれで人参とチーズとベーコンのお 食事蒸しパンの出来上がりですはいこんな 感じでねとっても美味しそうにできました はいそれではね出来上がったのでいただい てみたいと思います 蒸しパンはねやはり暖かい方が美味しいの でじゃあねちょっとね カップを剥がします で割ってみます はいこんな感じにふっくらねとっても 美味しそうにできていますはいじゃあね手 で失礼しますいただきます [音楽] 今日はねこのベーコンとチーズの塩分と あと人参もねこれね火を入れると甘くなる のでこれほんのり甘くて美味しいですこれ でねもう少しあのお味が欲しいっていう方 はケチャップなんかを少しね [音楽] ちょっとこうやってケチャップとかあと マヨネーズなんかでもいいかもしれません ねうんこのままでももちろん美味しいです がねお好みでケチャップやマヨネーズ なんかをかけていただいてみてください上 にちょっと黒胡椒をしているのでピリッと してとっても美味しいですこれ簡単な朝食 とかランチとかねあとねお弁当なんかにも ね持っていかれるといいかもしれません それからですね今日のねあの注意する ところはですね割と中火の強火から強火で 蒸していくのでお水が途中でねなくなると 思うんです私も最後の方もなくなりそうに なってしまったんですが 途中で一度にお水足したんですけれども なくなりそうになったので本当に様子を見 ながらねお水を足してくださいそうしない とのお水がなくなって失敗したりするので ねそこだけ気をつけてみてください とっても 美味しくできましたごちそうさまでした 最後までご覧いただきありがとうござい ました 蒸しパンのレシピの動画は他にもいろいろ ありますのでよろしければ概要欄に貼って おくのでご覧くださいそれでは皆様また次 の動画でお会いしましょう 証券ママでした [音楽]

栄養満点な人参のお食事蒸しパンを
を作ります。
ホットケーキミックス使用で材料を
混ぜてフライパンで蒸すだけで
簡単に出来ます。
簡単な朝食やおやつ等々にとても
美味しく頂けます。
人参にチーズ、ベーコンも入れて
栄養のバランスも良いですね。
簡単に出来ますので
是非作ってみて下さい。

材料（9号カップ6個分）
　ホットケーキミックス　150g
　人参　　　　　　　　　70g
　卵　　　　　　　　　　1個
　ハーフベーコン　　　　4枚
　ベビーチーズ（13.5g×4個）　　　　　
★プロセスチーズ50gで作って頂いてもok
　塩　ひとつまみ
　米油（サラダ油でも）　大匙2
　牛乳　　　　　　　　　90㏄
　黒コショウ　　　　　　適宜
　ドライパセリ　　　　　適宜

還暦からの新しい挑戦ですが
とても楽しくやらせて頂いています。
まだまだ色々と勉強させて頂き
進化していきたいと思いますので
これからもよろしくお願いします。
　　　　　　　　　　shokenママ
#人参蒸しパン
#人参とチーズとベーコンの蒸しパン
#お食事蒸しパン

こちらの動画もご覧ください

中華風蒸しパン（マーラーカオ）

りんごレーズン蒸しパン

米粉蒸しパン

さつまいも蒸しパン

かっぼちゃ蒸しパン

バナナ蒸しパン

チーズ蒸しパン

レーズン＆マーブル蒸しパン

黒糖きな粉蒸しパン

黒豆蒸しパン

黒豆ときな粉の蒸しパン