朝晩寒くなってきた…大根、卵にプラスオン!即席レベルにすぐできる体を芯から温める本日のスペシャル長生き味噌汁【味噌玉】【体ポカポカ】

[音楽] ん ん aname n box n ame [音楽] 今は上手くなって帰宅 ええええええ 4 [音楽] ん 今日の味噌汁の うわぁ 大根をし 今日は狼煙 ターマーを 今日は2人付 306流 cc の いつも入れてい そんな4箱 きっ 中身を入れて [音楽] goo 正しいを [音楽] お菓子ならん おかしいます [音楽] ハイキーました 方向に 軽く水気を切った大根を知っ ています ひと煮立ちさせたら 姫止めてっ みそ玉を 二国間ああ 動かしていきます教務所汁はめっちゃ早いっ me me ええええええ 最後はいい 卵いえーい その葉 それを取れた方にをチャットちゃったーい そろっと入れたいところです ある服クマゼミて うんそういうそうだ 同じ意味 うわぁ優しい ソイ できよう を降り位 はいっ 最後の仕上げ すりおろした生姜を 白菜という意味に連れていっ 右をアプリ siro します ん editor 配管せあったので 残弾さんも行ってきました [音楽] 教頭寒いなって思ったら 過去カバー味噌汁で 太陽もあげて 風邪をひかない体を 作っていきましょいて作っていきましょう ではは います

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10月なのに日中まだまだ暑い日もありますが…

朝晩はぶるっと寒さを感じる日が増えてきました

この寒暖差が要注意

寒いな…と感じた時に体の芯から温める

みそ玉を使った今日の味噌汁は…

すりおろした大根と卵

そしておろし生姜

ダシはダシパックの中身を使い

沸かしたところに大根おろし、味噌玉、溶き卵の順に入れるだけ

仕上げにおろし生姜を入れるだけ

やさしくあったかいお味噌汁で風邪をひかない健康な体作りを♪

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長生きみそ汁/みそ玉で、お味噌汁やアレンジ料理、そして軽ーくダイエットを頑張ります!

①【晩ごはん】あと1品が決まらない!ピーマンとたった2つの材料で作る「無限」…助かった!
  → https://youtu.be/xmH_-2UT7KQ

②【晩ごはん】まさか!特価ピーマンでタモさんレシピを試してみたら…ご飯かきこむ極上丼に!?
  → https://youtu.be/T7E4geVgrGE

③【作り置き】きゅうりと夏野菜の仲間たちで作る…母直伝のごはんが無限に進むヤバいヤツ!【ごはんのお供】
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