【レンジで完成】プリ！ふわ玉ねぎしゅうまい#簡単レシピ #こどもごはん #副菜レシピ #ヘルシーレシピ #電子レンジ

【レンジで完成】プリ！ふわ玉ねぎしゅうまい#簡単レシピ #こどもごはん #副菜レシピ #ヘルシーレシピ #電子レンジ

もんで丸めてチンこれうちの子が唯一 食べるシマ正当のシマってお肉の匂いが気 になるみたいで全然食べてくれないでも 包むやつはぶっちゃけめんどくさいだから 私はいつもこれエビと半玉ねぎを入れて袋 でもみもみ手にごま油を塗ってくるくる 丸めたらレチン3分クリーンピースを乗せ たら見た目もちょっと本格っぽいでしょ 食感はプリしかも洗い物も最小限これなら 食べるって感触してくれるから私は今日も 手作り派

recipe↓むき海老のぷりぷり、はんぺんのふわふわ、玉ねぎのシャキっと感！
火も包丁もほぼ不要◎
レンチンで完成の“食感3拍子しゅうまい”。

【プリ！ふわ玉ねぎしゅうまい】
【材料】2〜3人分　【調理時間】10分
むき海老 6尾
はんぺん 1枚（100g）
玉ねぎ 1/4個
【A】
塩 適量
酒 大さじ1/2
マヨネーズ 大さじ1
片栗粉 小さじ2

グリンピース（あれば）しゅうまいの個数分

【下準備】
•玉ねぎはみじん切りにする。
•海老は背ワタを取り、細かく刻む。

【作り方】
① ポリ袋に海老、はんぺん、玉ねぎ、【A】をすべて入れて手でよくもみ混ぜる。
② ごま油を手に塗り、①のたねを食べやすい大きさに丸める。
③ 耐熱皿に並べてグリンピースをのせ、ふんわりラップをかけて600Wで3分加熱する。

【 Point🍳】
☑︎ 食感が楽しい3重奏！海老×はんぺん×玉ねぎ。
☑︎ ポリ袋で洗い物も最小限。
☑︎ 蒸さずにレンチンでOK！

☆ﾟ 時間差で食べる家族の分は☆
•加熱後にラップを外してそのまま置いておけばふっくらキープ。
•温め直すときはふんわりラップ＋レンジで30秒ずつ調整。

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あや｜ほっこり“おきめし”で待つ家族ごはん

◎冷めてもおいしい“時間差おきめし”レシピ🍽️
◎帰宅時間バラバラでも安心の仕込みごはん⏰
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