【青しそジュース】 簡単健康飲料 砂糖不使用毎日一杯さわやかドリンク
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しその爽やかな味と香りが広がります
夏の手作りドリンクとして定番の
紫蘇ジュース。
甘酸っぱくて爽やかな味わいは
熱い日にぴったり
さっぱり爽やかな青じそジュースの作り方
暑い時期においしい、しそジュース。
いつでも手に入る大葉で作りました
青じそジュースには、免疫力向上、疲労回復、アレルギー症状緩和、美肌効果、消化促進などの効果が期待できます。また、夏バテ対策や食欲不振、胃腸の不調にも良いとされています
青じそジュースの材料 (作りやすい分量)
【クエン酸を使って作るレシピ】
青じそ … 40〜80枚ほど
水 … 1リットル
ハチミツ … 80〜100ｇ
クエン酸 … 小さじ1
【リンゴ酢を使って作るレシピ】
青じそ … 40〜80枚ほど
水 … 1リットル
砂糖ハチミツ … 60〜80ｇ
リンゴ酢 … 150ml
甘味はお好みで調整してください
※砂糖はなんでもOKですが、クセもなくさっぱりした甘みのグラニュー糖で作るのもおすすめです。
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