【低糖質】呑んだ後の〆はコレ！チーズ入り卵焼き【ゆる吞みキッチン第182回】
[音楽] こんばんは イルミキッチンです今回は締めによく作る チーズ入り卵焼きを紹介します 形状はオムレツですが訳あって卵焼きです 理由は本編をどうぞ [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] はいチーズ入りの卵焼き完成です トマトソースがかかっていると思います そうですよね 早速食べていきましょうではどうぞ せーのいただきまーす足 [音楽] はい せーのはいかっぱい [音楽] こんな感じです 美味しそうですね これは 結構作ってくれるよねそうなのチーズ入り オムレツとは 言いづらい卵焼き 今日ちょっとアレンジバージョンじゃない ですかそうそうそう乗ってる乗ってる ソースが うん こんな 感じの ルックスです 本当はね ふわっとろのやつを食べさせてあげたいん ですよ僕も 美味しい 入ってる [音楽] でもね ここにね 生の卵のアレルギーがあるから ちゃんと火を通したこういうタイプの オムレツ卵焼きを を作ることになっちゃうんだよね 結構厚みがあってほしい ね チーズが入ってる チーズがね [音楽] 美味しい 本当だったら 兄さんには [音楽] 表面だけやりなかったトロットルで じわじわのやつもう 卵がブワーって流れ くらいの オムレツを 作ってあげたいんだけどそれやるとさ僕が 食えないからさ [音楽] これはこれで惜しいでしょ普通 本当美味しい 美味しすぎて一気に食べちゃいましたね うんでお酒も進みます とりあえず 首 これ美味しいねこれよいしょ はいでは今回はこの辺で せーの ごちそうさまでした はい最後までご視聴いただきありがとう ございました今回の料理のPFCバランス 表はこちらです 作り方は概要欄に書いてありますので ぜひそちらもご覧ください今回の動画が 美味しそうだな役に立ったなと思って いただけましたら チャンネル登録高評価をしていただけると 嬉しいですコメントもお待ちしてますので 感想や料理のリクエストなどございまし たら是非よろしくお願いしますそれでは また次回の動画でお会いしましょうバイ バイ
オムレツの形をした卵焼き。
中にはチーズがたっぷりです。
177回で作ったトマト煮を
ソースにして仕上げてみました。
焼きの工程はノーカットでお届けします。
【調味料&材料一覧】
卵 3個
塩胡椒 少々
とろけるチーズ 一掴み
ズッキーニとオクラのトマト煮 50cc
粉チーズ 小さじ1
～～～～～～～作りかた～～～～～～～
卵3個を割りしっかり溶く
塩胡椒適量で味付けし
ピザ用チーズ15gを加える
フライパンにオリーブオイル小さじ2
中火で加熱し1分温めたら
卵を流し入れオムレツ上に成型しながら焼く
卵焼きを皿に盛ったらフライパンに
トマト煮を50cc加え少々煮詰め
粉チーズを掛けて卵焼きの上に盛って完成
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