2023年8月11日一週間分の作り置き [Music] thank you #ほうれん草と小松菜と豚肉の韓国風辛子和え#茄子とピーマンの焼きびたし#ピーマンの塩昆布和え#野菜の肉巻き#パプリカとトマトのピクルス#茹でブロッコリー#わかめときゅうりのピリ辛和え#ししとうときのこのしらす甘辛焼き#ゴーヤチャンプルー Braised eggplant in the microwave トースト トースト×フライパン フライパン レンジで「なすの煮浸し」 韓国風なすのピリ辛煮浸し
