【レンジで簡単】【糖質制限】ササミ煎餅🍘
[音楽] あっはぁ ああああああああ 筋肉たてのそっか空 今日はささみを使って [音楽] 今日はささみを使っておせんべいを作っていきまーす [音楽] [拍手] voodoo [音楽] voodoo [音楽] voodoo [音楽] [拍手] [音楽] ヒューム
■材料
鳥ささみ肉･･･5本
醤油･･･大1位
にんにく･･･2片
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レンジだけで作るのでヘルシーです🙆♀️✨
糖質制限中にも食べらる絶賛メニュー💖
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YouTubeは「筋肉たちの食卓」で検索🔍もしくはこのアカウントのトップにあるURLからチェックできます！今回の担当はさやちゃん🐶💕
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