ふわり激楽！カニカマトマトスクランブルオムレツ🍅糖質7.5g lowcarb recipe

ふわり激楽！カニカマトマトスクランブルオムレツ🍅糖質7.5g lowcarb recipe

Super easy tomato butter omelet! Let’s do our best today! ・ 3 eggs
・ Onion 1/3 Peel the onion and chop it into small pieces. good work! Next is making an omelet! Three energetic egg brothers ・ Mayonnaise 1 tbsp
・ salt with ricemalt 1 tsp
・ Salt / black pepper, each lightly 4 shakes Did you forget to put something in? Concentrated tomato paste
(6 times concentrated) 20g
* Kagome Let’s cook! First, melt 10g of butter firmly over medium heat. First, melt 10g of butter firmly over medium heat.
and rry the onions on medium heat for 5 minutes. Disassemble 30g of imitation crab stick and add Finally, add om sauce, fry for 90 seconds, and turn over. Turn it over at the end! Delicious sweet omelet!
【Calorie 261kcal　Sugar 7.5g　Protein 14.6g　Fat 18.0g　※its One serving, two servings in total】

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トマトカニカマオムレツは、その中でもトップクラスに簡単です🦀！

・写真付き詳細レシピ＆味の感想は:https://umablo.info/tomato-scramble/

【材料　2人分】
・カニカマ　　　　3本分
・卵　　　　　　　3個
・玉ねぎ　　　　　1/3個
・マヨネーズ　　　大さじ1
・塩/黒胡椒　　　 各軽く4振り
・塩こうじ　　　　小さじ1
・濃縮トマトペースト　　1本（カゴメ社）
・有塩バター　　　10g

【カロリー261kcal　糖質7.5g　たんぱく質14.6g　脂質18.0g　※成分は1人分で全2人分】

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