【爆うん子レシピ】朝からお味噌汁を飲むことで爆うん子⁉
出汁にこだわらなくても、お味噌とお野菜のうま味でとっても幸せな味になります(*^-^*)
10分だけ早く起きてぜひ、朝味噌汁タイムを作ってみてください♪
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自分が腸活食生活でうつ病を改善した経験を
一人でも多くの方に届けたいとYouTubeを始めました！！
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【笑顔になりたい人のきっかけ】
になれるよう、日々Instagramを更新しています！
【西村さつき🌻爆うんち腸活先生】フォロワー数1.8万人
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便秘や減量、増量、原因不明の不調、頭痛や浮腫み、
うつ病、自律神経失調症、心の悩みを抱える人の
うんちをしっかり出して腸を健康にし、
私の言葉でポジティブになれるように
個別指導でアドバイスをしています！
150名以上が便秘や下痢、ダイエットや体質改善、
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個別指導で生徒さん専用に作っているレシピ。
調味料の数と量を減らし、食材の味と効果効能を
無駄にしないレシピを広めたいと思い
オンラインのお料理教室を実施！
効率よく作る方法や、保存方法なども学べて
作ることは、楽しい！をシェアしていきます🌻
最後にはレシピ共有！
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うつ病になった経緯や改善しついて少しずつ更新しています！
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