ごま塩の作り方【How to make Gomashio condiment】 玄米パワーを生かすも殺すもあなた次第！！

ごま塩の作り方【How to make Gomashio condiment】 玄米パワーを生かすも殺すもあなた次第！！

いいん うっうードゥ ん [音楽] こんにちは 今日は玄米食をしていく上でとても大切なコンディメント こちらの 洗いごまを使った ごまショーの作り方をご紹介します ではなぜ後ましょうが そんなに大切かっていうと 玄米は 音声食品だからなんですね まあそのさんが強力なデトックスさよ 排出作用を持っているのでがん患者さんとかいろんな病気の方にとても有効といわれて います また玄米はほとんどの栄養素を含んでいる 完全食ともいわれています ただ玄米は ピントカリウムを多く含む割には カルシウムの量が少ないんですね 酸とアルカリのバランスが ちょっと悪いんですねそこで登場するのが後ましょうです 5万は何と言ってもカルシウムがめちゃくちゃ豊富です そして仕様はある軽い またゴマをすりつぶすことで消化吸収がよくなります ゴマの油分を使用でコーティングしてあげることで自分の酸化を防ぎ ごま塩を長持ちさせてくれる効果があります なのでゴマと使用組み合わせた ごま塩を玄米にもうティースプーン 半分くらいほんのちょっとでいいのでふりかけにして 食べてあげることで とアルカリのバランスが取れるというわけなんですね 母 玄米ご飯を3世のまま体内に入れ続け10年20年経ってくるとその強力な排出パワー が逆効果になり 諸刃の刃となってしまいます そこで玄米ばわーおいいとこどりする3つのポイント 浸水させてからご飯を炊く ごま塩を振りかける よくかむかむは神業 中あるそれではさっそく作っていきます 用意するのはゴマと仕様だけ 自然使用1に対してごま18の割合で作っていきます 仕様フライバーに入れたら火にかけていきます 中火で行 ヤフーに千代の塊や湿気てるところをちょっとすりこぎで当たってあげて 鍋をゆすりながら さらさらパウダースノーみたいになるまで火を通していきます しっかり火を入れて要請にした塩の微粒子で これからすりつぶすゴマの参加を止めます 小麦粉でも玄米粉でもそば粉でも何でもパウダー状にした時点から 参加が始まるんですよね こんな感じで 木ベラなどを使わないで鍋を少し持ち上げて 揺らしながら火を通していきます いい感じにサラサラになってきました あんまりやりすぎると 塩がちょっと 灰色グレーかかってしまうので お気を付け下さい 電話そろそろこんな感じで 生です すり鉢に入れたお子様は 左回りにスっていきます 点から地球に降り注ぐ 左回りの妖精のエネルギーをしように入れていきます lani サラサラに とっても細くなりました では次は駒に取り掛かります 5万は 塩1g に対して18g さっきと同じように火にかけていきます ちょっと最初のココ これは良くない例で はじめにフライパンある程度ねしておいてそこへ駒を入れると よかったですね 最初フライパンが温まるまでちょっと時間がかかってしまいました こんな風に常に鍋を揺らしながら中火で駒が焦げないように火を入れていきます が強いと駒がパチパチポップコーンのように跳ねたり表面だけが焦げちゃって 中心部まで火が通ってなかったり せっかくの 白い駒が台無しの茶色い ごま塩が出来上がってしまいます ごま塩は あの自然食品店とかでも まあ 帰るんですけど やっぱり機械で大量生産されたものですし 作ってから結構時間が経ってると思うのねー まあ参加も進んでいる ということでやっぱり手作りが一番かなと思います ある程度火が通ったなぁと思ったらこんな風にゴマを何粒かとって指と指でひねってみ て 簡単に州立べせるかどうか確認します ああまだちょっと力を入れないとすりつぶせないなーっていうことでさらに火にかけて いきます しばらくしてまた指でひねって確認します 簡単にパリッと潰せるように ありました 香ばしい香りがするかどうかもこの時確認します はい出来上がりです インドは塩と逆で右回り 地上から遠心力で宇宙へ広がっていく院生のエネルギーを入れていきます これずっとやっていくと ゴマペーストになってごま豆腐ても作ろうかなって感じになるんですけど今日はごま 豆腐を作るんじゃないので 駒の脂が表面にあまり出てこないでほしい だけどコマはある程度しっかりすりつぶしたい そんなわけで油の院生と右回りの院生同士でエネルギーを反発させて油分を抑えている というわけです 釣りこぎをこんな風に 左手でまっすぐ上から軽く押さえるようにして 右手ですりこぎの下の方を持って回していきます 力を入れずに左手の重みのみですり潰す感じ ふわっとした駒師を目指します だいたい8割ぐらい 駒が潰せたなぁと思ったら完成です こういうすり鉢用のスクレーパーなどで 水蜂の溝に残ったごま塩も綺麗にまとめます 冷めてから保存容器に入れてください ごまから油分が出ないようにきちんと作られた後正相は23週間持ちます 簡単シンプルそうに見える料理ほどごまかせません 練習あるのみ ふんわりごま塩完成です 私の知り合いでしょっちゅう足がつっててすごい辛そうな人がいたんですね 体が酸性に傾いてるんだろうなぁと思ってごま塩プレゼントしたんです そしたらその人いま全然足が攣らなくなったって言ってとてもお喜びされました まあ現代人の人たちはお肉も好きだし アルコールも好きだしチョコレートも乳製品も アイスクリームも大好きですよねそれがすべて 酸性食品です 私たちの体はペーハー7.37.4ぐらいを保とうとする ホメオスタシスっていう工場製機能が働いています そのバランスを崩しそうになった時にいろんな症状や病気でお知らせしてくれているん ですね なのでカルシウム不足の人や足がよく釣る人 いろんな症状がある人万人にオススメの コンディメントになります あとごま塩には血を止める 止血作用がありましてちょっと指を切っちゃった時とか鼻血がでたときとか ごま塩を まあ小さじ1杯ぐらい 飲むとすぐ血が止まります ちなみに私は白ごまを選択していますが 元生徒かよく汗をかく人 何かとこう戦わないといけないような世界で生きてる人っていうのは 黒いゴマ黒ゴマをおすすめします また 今日の動画内では塩とゴマの割合1対18でご紹介しましたが さっき言ったような男性や汗をかく人スポーツマン 何かと闘う人っていうのは1対16の割合で作ることをおすすめします では皆さんもぜひ作ってみてくださいご視聴ありがとうございました あったねー [音楽]

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遠隔気功とマクロビオティック（陰陽五行のエネルギー）を組み合わせたヒーリングの施術をさせていただいている、加藤綾です。

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